レンジで簡単♪かぼちゃのオイゴマ和え

レシピID :491586
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【2008.4.29話題入りさせて頂きました。皆様に感謝!】 電子レンジでチンして、調味料と混ぜるだけ!!速攻簡単おいしい一品です。少量でも作れるし、冷めてもおいしいので、お弁当にもぴったり❤

材料 ( 2~3人分 )

かぼちゃ 1/4個
●オイスターソース 大さじ1
●ごま油 大さじ1
●すりごま 大さじ1~
炒りごま お好みで

1

かぼちゃは厚さ1~1.5cmに切り、さらに食べやすい大きさに切り分ける。耐熱皿に並べ、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する(600W3分30秒~4分)。

2

大きめのボールに●の調味料を混ぜ合わせる。混ざったらかぼちゃも入れて、調味料が全体に絡むよう混ぜ合わせたらできあがり❤お好みで炒りごまをふりかけてお召し上がり下さい。

3

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2008.4.29、7品目の『話題のレシピ』入りさせて頂きました!つくれぽを下さった皆様、本当にありがとうございました❤

コツ・ポイント

✿電子レンジは機種やワット数により加熱時間を調節して下さい。やけどに注意。
✿できたてでも、冷めてもおいしいです。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

60件 (51人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/09/26

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オイゴマ味ってとっても美味しい~♡南瓜が一段と美味しく頂けました

みさよ

一段と美味しくだなんて嬉しいお言葉に感激!!りぴれぽ感謝♡

08/09/25

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サッと出せてとっても美味しい♪心強いお助けメニューですね!!

みづきちっ

手抜きに思えないお味でしょ♪心強いって言ってくれて感激です♡

08/09/25

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超簡単でおいしくて、いいおかずになりました★大好きデス、コレ♪

tsubasaori

簡単おいしいが一番♫♬大好きって言ってもらえて嬉しいデス♡

08/09/21

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つくれぽ以上にリピしまくり!今夜のあと一品に助かりましたぁ♪

shokolat

いつも本当に感謝です♡♡あと一品に思い出してくれてアリガト♪

08/09/16

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レンジで作れちゃうのが嬉しいね。オイゴマ美味しい♪

ちっちchan

簡単なのがいいトコロ♪オイゴマ気に入って貰えて嬉しいです!!

08/09/07

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どどーんと作りました。お弁当にも入れよ*(^^)*

比呂美

わぁ♪今回もどどーんと作ってもらえて感激♡いつもアリガト!!

08/08/30

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簡単なのに煮たような美味しさ♪オイゴマたまりません~♡

きゅうりのぬかづけ

煮なくても味がしっかりでしょ♪オイゴマたまらないって嬉しい♡

08/08/10

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またまたお世話になってます(^^);オイゴマ最高!

比呂美

またまた作ってくれてアリガトウ!毎回ホクホクでおいしそうよ♡

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このレシピの生い立ち

作成日:08/01/20

いつもと違うかぼちゃの食べ方を考えていたら、最近食べたはっぴーはりぼさんの『ほうれん草のオイゴマ和え』(レシピID:452992)のオイゴマソースが、かぼちゃにも合いそう♪と閃いた。作ってみたら、やっぱり合う~~❤

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