
| ごはん | 50g |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| だいこん | 15g |
| にんじん | 10g |
| ほうれんそう(ゆでておく) | |
| 15g | |
| かまぼこ | 10g |
| だし汁 | 100cc |
| しょうゆ | 小さじ1 |
ごはんはすり鉢に入れてすりこぎでついて、粒が半分くらいつぶれてきたら、小麦粉を入れてひとかたまりにまとめる。
沸騰した湯の中に一口大に丸めて入れ、浮いてきたら器に取り出す。
食べやすい大きさに具材を切っておく。だし汁でだいこん、にんじんを煮てやわらかくなったら、しょうゆで味付けをして火をとめる。
器に1の餅を盛り、2の汁をかけ、ほうれんそう、かまぼこをのせる。
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