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08/2/2
レシピID:495346
作り方：
- 1
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チーズ(雪印６Ｐチーズを使いました)と茹でたカリフラワーを小さめの角切りにする。
- 2
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チーズ以外の材料を全て混ぜる。
- 3
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フライパンにバターを熱し、２を流し入れる。
- 4
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菜箸でかき混ぜながら軽く固まってきたら、チーズを入れ、オムレツの形に整えてチーズを巻く。(はじめにかき混ぜながら焼くと空気を含んでフワフワに♪)
- 5
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お皿に取り分けて完成☆お好みでケチャップでお絵かきして^^♪
- 6
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チーズと少量の牛乳の効果で、中はふっくら・ジューシーでしょ＾＾
- 7
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2008年『たまご・大豆加工品カテゴリ』のトップページ写真に採用・掲載して頂いてます。ビックリ！ありがとうございました！❤
メモ（コツ、ポイント）：
チーズは溶けるタイプ・溶けないタイプ、お好きなものを♪
このレシピの生い立ち：
角切りカリフラワーのコリコリ食感とチーズのトロリ感が好きです(*´∇`*)●カリフラワーにはビタミンＣが豊富に含まれていて、ウィルスに対する抵抗力をつよめ、風邪の予防にすぐれた効果があります！
参考にしたレシピ：
- ふわふわ納豆ポパイオムレツ☆ by ゆーたんたん
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
2件(2人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
*茜*スライスチーズもとろけて美味だね♪大胆ケチャップそそるわぁ❤
うさこはろーうさたん？！最速れぽに感激だよ・・❤ブロッコリーもいいねぇ♪
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参考にして生まれたレシピ
1品
このレシピを参考にして生まれたレシピです
ごまだれでふっくら！ナッツ入りで香ばしくてコクのあるたまご焼きです♪
材料：●たまご ●牛乳 ●金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げ ○納豆 ○金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げ ○刻みピーナッツやクルミやゴマ
■公開：08/2/29 ■更新：08/3/1 ■レシピID：515563
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