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台所のおっと

by キャラメリーナ キャラメリーナさんの写真

08/1/28

レシピID:495662

かぶとツナのごまナムルの写真

かぶとツナのごまナムル

by キャラメリーナ

かぶは生で食べるとサクサクみずみずしくて美味しいんです♬ごはんにも合うナムルにしてみました。

材料:

4人分

  材料 分量  
かぶ 1束(450gくらい)
小さじ1/2
■ツナ 1缶(80g)
■白すりごま 大さじ2
■砂糖 小さじ1/2
■にんにく(すりおろし) 1/2かけ
■酢 大さじ1

作り方:

1

かぶは今回は大きめ(1個150g)が3個で1束でした。皮をむき、4つ切りにし(小さめなら半分に)5mm厚さに切る。かぶの葉は3~4本を小口切りにして使う。

2

1のかぶと葉に塩をまぶし、全体に混ぜて10分くらいおく。

3

■をボウルに合わせる。ツナの缶汁(オイル)は好みですが全部入れると多いので半分ほど入れる。水気を切った2のかぶをあえる。



メモ(コツ、ポイント):

好みでしょうゆをちょろっとたらしても美味しいです。

このレシピの生い立ち:

かぶが美味しい季節ですが、子供たちが煮たかぶがあまり好きでないようで・・。生のサクサクのほうが好んで食べるので。

参考にしたレシピ:

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 2件(2人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/4/13

かぶとツナのごまナムルをつくった写真

生で食べるかぶは新鮮でした。かぶの葉の部分も使えるし、美味しい。

あやめりあす

生のかぶって美味しいよね。あやめりあすさんお試しありがとう♡

2008/1/29

かぶとツナのごまナムルをつくった写真

歯ごたえがイイ~♪かぶのレシピが増えたよ☆美味しかったぁ^^

きゃさりん亭

生かぶの歯ごたえ美味しいよね♪きゃさちんおおきにやでえ~♡♡


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参考にして生まれたレシピ 1品

このレシピを参考にして生まれたレシピです

にんじんの塩ナムルのサムネイル写真

にんじんの塩ナムル by キャラメリーナ

塩ナムルが大好き。半生に火を通したにんじんの歯ごたえがたまらない~♪

材料:にんじん ■にんにく(すりおろす) ■砂糖 ■塩 ■粗びきこしょう ■酢 ■ごま油 ■白すりごま

■公開:08/6/9 ■更新:08/6/9 ■レシピID:586536


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