料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
たまごをとく。ねぎをきざむ。
たまごにねぎと●を入れ、よく混ぜる。まざったら、おからをほぐしながら入れ、よく混ぜる。
油をひいたフライパンに２をへらでのばしながら、いい色になるまで焼く。
10/02/17
つなぎに里芋入れました☆いっぱい食べてもヘルシーね(^^♪ごち♡
mcc5646
奇麗に焼けてておいしそう！ヘルシーで満腹！里芋もナイスです！
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