
| 砂肝 | 200gぐらい |
| かぼちゃ | 100グラムぐらい |
| 玉ねぎ | 1/4コ |
| カレー粉 | 大匙1ぐらい |
| クレイジーソルト | 適宜 |
| こしょう | 適宜 |
| 酒 | フライパン1周 |
| しょうゆ | 大さじ1弱 |
| ニンニク | 1カケ |
砂肝は2~3ミリにスライス(砂肝より一回り大き目)しておく。かぼちゃも5ミリ程度にスライスし、レンジで食べられるぐらいにやわらかくしておく。
玉ねぎをスライスして、ニンニクはみじん切りに。
フライパンに油(分量外)をひいて、ニンニクと玉ねぎ、砂肝を入れて火を通す。
3のフライパンにかぼちゃを加え、クレソル、コショウ、カレー粉を振りいれ、更に酒、しょうゆを加えてザッと炒め合わせる。
お皿に盛ってからお好みでこしょうをガリガリひいて召し上がれ~^^
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