«lotus* のレシピ (9品)
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レシピID :499369

オートミールのクリームリゾット*

オートミールのクリームリゾット*
ざくざく野菜たっぷりのリゾット。簡単に作れます！

牛乳・シチューの素を足さなければコンソメ風味です。ヘルシーなので夕飯や夜食にもどうぞ*
lotus* lotus*

材料 （ １人分 ）

オートミール
大さじ１
固形スープ
１/2個
玉葱
1/2個
*キャベツ
（刻んで一掴み)
*スイートコーン
（大さじ１）
*ベーコン
（ハーフ３枚）
牛乳
50～100cc
シチューの素(顆粒)
大さじ１/２
塩
少々
パセリ
少々

1

玉葱、ベーコン、キャベツをみじん切りにして炒める。水200ｃｃ、固形スープを加え、煮る。アクが出てきたらとって、コーンを加える。

2

器にシチューの素を入れ、①のスープで溶き、①を半分くらいまで入れる。牛乳を足し、塩で味を調え、オートミールを加えてかき混ぜる。

3

ふんわりラップをして、電子レンジ５００ｗで２分ほど。パセリをふって出来上がり。

4

コツ・ポイント

*のついている具は、お好みのものをお好みの量で。参考までに書いてありますが、この分量はかなり具たっぷりになります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

10/05/01

写真

弱った胃腸にとっても優しい♪おいしかったです!!

きゃおる子

ありがとうございます♪私もお腹弱い日によく作ってます*

09/09/13

写真

美味しく頂け野菜もたっぷり摂れてﾍﾙｼｰ♪食生活に摂り入れます。

Sea_gull

気に入って頂けて嬉しいです！具次第で結構楽しめます*

コメント

1件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日： 08/02/02
いつもオートミール粥を作るときはコンソメだけだったので、それからクリームに応用する方法を考えてみました。

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