
ごはんを炊いて、ごま油・塩・ゴマを適量ふりかけてよく混ぜ合わせ冷ましておく。
牛肉は○で下味をつけておく。卵は錦糸卵を作る。人参は千切り・ほうれん草4cmくらいに切り、それぞれごま油で炒めて塩・ゴマをふりかけて皿にあげておく。
牛肉はタレごと炒める。
巻きすにラップをしいて、海苔を置き、ごはんの半量をまんべんなくひろげていく。のりの左端1~2センチほどあけておく。
ごはんの真ん中に具(二本作るので、それぞれ半分)を並べてまいていく。巻き終わりを下にしてしばらく置く。
3~4をもう一度繰り返して、残りの1本を作る。