便秘解消&ダイエット☆おから餅(レンジ版
レシピID:502560
小腹が空いたらすぐ出来る♪便秘解消とダイエットの味方です。たっぷりの水分と一緒に召し上がれ☆2009年4月14日画像変更
材料 （ 1人分 ）
| おから | 50g |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| 水 | 60cc |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
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1
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耐熱容器におからと片栗粉を入れてダマがなくなるまで混ぜ、水を加え混ぜる。
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2
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ラップをして500wのレンジで2分半加熱し、水で濡らしたスプーンか手(火傷に注意!)で1口サイズに丸める。
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3
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醤油と砂糖を加えて全体に絡ませ、再度ラップをして30秒加熱する。
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4
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黒砂糖大さじ2+水大さじ1できな粉をかけてみました。これも美味しい(*･ω･*)
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5
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2009年3月31日話題入りさせて頂きました♪有難うございます☆
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6
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creamcrepeさんがメープルシロップで作って下さいました☆香り良さそう♪有難うございますv
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7
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＊ｋAnA＊さんがあんときな粉で作って下さいました☆和風美味しそうです(*^_^*)有難う♪
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8
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めぐれいなさんが丸めずにそのまま食べて下さいました☆迫力満点ですね！
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9
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風の町のＰｅｃｏさんがタピオカ粉で作って下さいました☆タピオカ粉のモチモチ感、私も食べた〜い！
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10
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U・x・Uさんがバター醤油で作ってくれました♪ラップで茶巾にして丸めるとやりやすいそうです。素敵な方法のご提供に感謝☆
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11
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jazznekoさんがカレーソースで作って下さいました〜！スパイシーで美味しそう^^有難うございます☆
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12
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ぇびねぇさんがわさび納豆をかけて下さいました！立派なおかず〜！素敵なアイディア有難うです♪
コツ・ポイント
③の再加熱は水分(砂糖醤油)を足してやる事により、つるんともっちり仕上がります。(横着して省いたら舌触りが悪かった覚えが…orz)砂糖醤油以外で頂く場合はお水を入れて再加熱してみて下さい。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
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(45人)
お餅より安心ですよね♪嬉しいお言葉有難う～！大感謝です^^＊
わ～い♪りぴしてもらえててめちゃくちゃ嬉しい♪どうも有難う☆
白玉粉で更にもちもち!?素敵なアレンジどうも有難う☆嬉しい♪
もちもちですよねッ♪おからくさくなくてよかった〜^^有難う☆
倍量めちゃんこ嬉しいです☆こっちも作ってもらえて嬉しい♪感謝
嬉しいお言葉有難うございます☆もちもちお腹にたまりますよね♪
もっちり気に入って頂けて嬉しいです☆どうも有難うございます♪
コーンスープとは！笑)素敵なID有難う^^真似っこしよ♪
このレシピの生い立ち
公開日：08/02/06
妊娠後期にお腹が空いておから餅(ID:499501)を作るのが待てなかった、横着者の行く末。
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