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≪わんこ飯≫　　　ひじき炒飯：肉乗せ

レシピID :503280
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しっとりチャーハン風はいかがでしょ♪
mo-ko mo-ko

材料 （ コーギー２匹分 ）

ごはん 茶碗こんもり１膳
ひじき 大さじ２
高野豆腐 １/３
野菜ストック（ﾚｼﾋﾟID：502371） 大さじ２
牛肉 ３枚
オリーブオイル 適量

1

ひじきは水で戻し、消化が気になる場合はカットするか、手で潰しておく。高野豆腐はすりおろして。牛肉はさっと湯通ししておく。

2

フライパンにオリーブオイルを入れ、ごはん、ひじき、高野豆腐を炒める。

3

湯通しした牛肉を食べやすい大きさにカットして野菜と共にトッピング。

コツ・ポイント

牛肉は新鮮な物が手に入ったら生のままも◎です。
ボイルするより生の方が消化しやすいとも聞きますね。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

コメント

このレシピの生い立ち

作成日:08/02/07

わんこ飯にチャレンジ中！

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