
| カボチャ | |
| 8分の1カット(180g位) | |
| 玉ねぎ | 4分の1カット位 |
| ID:322791アイユドレッシング | |
| 大2~3 | |
| オリーブオイル | 大3位 |
| *トッピング* | |
| 松の実・レーズン・スライスアーモンドなど・・・お好み♪ | |
玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。カボチャは種・ワタをとり良く洗い、5mm位の薄きりにして、水気を拭く。
フライパンにオリーブオイルをひき、弱火で温め、カボチャを入れる。じっくりと火を通し竹串やフォークがスッと通るくらいになればOK!!
水気を拭いた玉ねぎ、②のカボチャをID:322791アイユドレッシングで和える。お好みで松の実やレーズン・・・と和えると食感も美味です♡今回は干し芋で・・・^m^
パプリカふってみました♪
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