«はっぴーはりぼのレシピ (78品)

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レシピID :506377

カルシウム強化？クリームチーズかつお納豆

納豆を食べて腸のお掃除をしましょう！

クリームチーズを入れればコクもアップでカルシウムもとれるかしら？？

はっぴーはりぼ

材料（ 1Ｐ分）

納豆

1Ｐ

クリームチーズ

適量

かつお節

適量

1: 納豆をしっかり混ぜます！（100回くらい）

2: 1の納豆に添付のタレとサイコロ状に切ったクリームチーズ、かつお節を混ぜれば完成！お好みでネギなどもどうぞ☆

3: 2008.11.9
話題入りさせていただきました！
作ってくださった皆様☆ありがとうございます！！

コツ・ポイント

納豆は食べる30分前に冷蔵庫からだしましょう。有効成分であるポリアミン、ナットウキナーゼの量が増える賞味期限ギリギリの納豆を使えばさらに体にいいらしい・・・。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16件 (14人)

10/08/08

好き食材で予想通りの美味しさ♡♡　ペロリと頂きました♪

korochiro

korochiroさんありがとうございます☆

10/03/25

うん☆凄く美味しいよぉ(≧∀≦)〜☆ごちそうさま

チョッパーﾏﾏ

チョッパーﾏﾏさんありがとうございます。つくれぽ感謝☆

09/06/01

クリチのもったり感が納豆と合う～！鰹節の風味もgoodですね＾＾

うちー

うちーさんありがとうございます！つくれぽとっても嬉しいです☆

09/05/21

お昼に子供と頂きました。とても美味しい組み合わせ♡子供も大好き♡

miyuki12

miyuki12さんありがとう！休校でも美味しく楽しくですね

09/02/25

やっぱりこれが1番クリチを生かしおいしく食べれるの報告リピれぽ♡

ayureo

ayureoさんいつもつくれぽありがとう。とっても嬉しいです

08/12/11

こちらはリピ♪納豆チーズおかか…息子の大好きな物ばかり☆有難う！

caramel-cookie

キャラメルさんリピれぽありがとうございます。嬉しいです☆

08/11/08

あら～☆意外に合うのね♥まったりとして美味しい♫１０人目かな？

なつきばぁば

なつきばぁばさんありがとうございます！私もたべたぁい！！

08/09/15

濃厚なコク☆チーズ鰹合うと聞いてはいたものの初試し♪おいしかった

ayureo

ayureoさんいつもありがとうございます。濃厚で私も好き！

08/07/22

クリームチーズ大好きだから、最高に美味しい納豆の食べ方です＾＾

caramel-cookie

caramel-cookieさんありがとう。れぽ、感謝です☆

08/06/05

納豆にクリチ合いますね♪今度はもっとチーズ乗せよ♪

tomokoshiawase

tomokoさんありがとう。おなかの子にも？カルシウム☆

08/04/23

クリチ大好き♪納豆とあわせるなんて思いもつかなかったわ。美味しかったよ～

まなつみかん

まなつみかんさんありがとう。クリチあいますよね～！！

08/02/23

柚子ぽん入りで♪チーズのとろとろと納豆がナイスコンビネーション♪

あおはと

あおはとさんありがとうございます。ゆずぽん今度やってみます！

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このレシピの生い立ち

公開日： 08/02/12

歯医者で雑誌を読んだとき、納豆の特集を読みました。読んだら納豆が食べたくなって、クリームチーズがちょっと残っていたので一緒に入れてみました。一緒に混ぜるとコクもアップして満腹感もありました。

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