カルシウム強化？クリームチーズかつお納豆
レシピID:506377
材料 （ 1Ｐ分 ）
| 納豆 | 1Ｐ |
| クリームチーズ | 適量 |
| かつお節 | 適量 |
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1
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納豆をしっかり混ぜます！（100回くらい）
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2
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1の納豆に添付のタレとサイコロ状に切ったクリームチーズ、かつお節を混ぜれば完成！お好みでネギなどもどうぞ☆
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3
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2008.11.9
話題入りさせていただきました！
作ってくださった皆様☆ありがとうございます！！
コツ・ポイント
納豆は食べる30分前に冷蔵庫からだしましょう。有効成分であるポリアミン、ナットウキナーゼの量が増える賞味期限ギリギリの納豆を使えばさらに体にいいらしい・・・。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
14件
(12人)
うちーさんありがとうございます！つくれぽとっても嬉しいです☆
miyuki12さんありがとう！休校でも美味しく楽しくですね
ayureoさんいつもつくれぽありがとう。とっても嬉しいです
キャラメルさんリピれぽありがとうございます。嬉しいです☆
なつきばぁばさんありがとうございます！私もたべたぁい！！
ayureoさんいつもありがとうございます。濃厚で私も好き！
caramel-cookieさんありがとう。れぽ、感謝です☆
tomokoさんありがとう。おなかの子にも？カルシウム☆
このレシピの生い立ち
公開日：08/02/12
歯医者で雑誌を読んだとき、納豆の特集を読みました。読んだら納豆が食べたくなって、クリームチーズがちょっと残っていたので一緒に入れてみました。一緒に混ぜるとコクもアップして満腹感もありました。
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