簡単ヘルシー パウンド風チョコケーキ

レシピID :508523
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甘さ控えめ!キャノーラオイルでよりヘルシー♪甘いもの苦手な父も喜んで食べていました!普通のパウンドケーキのように油分&お砂糖たっぷりではないので、チョコケーキは好きだけどカロリーが・・・って方にもお勧めですよ♪

材料 ( パウンド型1本 )

薄力粉 140g
ベーキングパウダー 5g
チョコレート(今回はミルクチョコ使用) 50g <お好みで増やしてOK>
ココア 10g
2個
砂糖 40g
キャノーラ油<サラダ油でもいいです> 50g
牛乳 25g
あればブランデー(なくてもいいです) 大さじ1/2
飾り用にスライスアーモンドなど 適量

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オーブンは170度に余熱しておく。型にオーブンシートを敷いておく。ココアと薄力粉をBPと一緒にして2回ふるっておく。チョコレートを荒く砕いておく。(私は手でバキバキ砕いています)牛乳・キャノーラ油は室温にしておく(冷たいと膨らみ悪いです)

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ボウルに卵を2個割り入れて、湯煎しながらミキサーで少しあわ立て、砂糖を3回に分けて入れながらしっかりあわ立てていく。(私はフライパンにお湯を用意して↑このようにやっています^^)

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このくらいで最初の砂糖を入れる。

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しっかりあわ立ってきたら、泡だった卵の温度確認!暖かい~と感じるくらいで湯煎からはずして泡だった卵の温度が下がるまで高速でさらにあわ立てる

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泡立ての目安は、爪楊枝が立つくらいで!このくらいあわ立ったら、あればブランデー・牛乳をささっと2~3回混ぜて、サラダ油も混ぜてください。混ぜすぎ注意!(混ぜる牛乳やオイルが冷たいと膨らみが悪いので注意)

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ふるったココア+薄力粉を2~3回に分けながらさっくり混ぜていく。(練らないようにさっくりとのの字に切るように~^^)

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砕いたチョコを入れて2~3かい混ぜる。オーブンシートを敷いた型に入れて、170℃40分焼いて、竹串刺して生っぽい生地がついてこなければ出来上がり♪まだ生地が付いてくるようなら焼き時間を増やしてください

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大人向けには焼きあがり後暖かいうちに、ブランデーやラムなどを刷毛で表面に塗ると風味が増して美味しいです!(我が家はブランデー使用)カットするナイフにもブランデーをつけながらカットしてます♪

コツ・ポイント

かなりお砂糖を控えめに、大人向けにしてあります!なので、お子様や甘党な方またビターチョコを使用する場合、お砂糖をもう10g~20g増やしてください^^私はマフィン型でも焼いたりします。その場合焼き時間は紙のマフィンカップで170℃ 30分くらいで焼いています♪また、18×8㎝のパウンド型+マフィンひとつとかで一緒に焼いて、パウンドは贈り物に、マフィンは自分にみたいな事もしています^^

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コメント 6件のコメントを読む

このレシピの生い立ち
作成日:08/02/15

ルービーさんのレシピが美味しくてよく作っていたんですが、甘いのが苦手・お酒大好きな父にバレンタイン用に出来ないかな?と思い作りました^^このレシピは大人な味ですが、お砂糖を増やせばお子様・甘党さんにも◎レーズンを入れたり、胡桃やナッツ類など入れても美味しいと思います^^

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