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レシピID :509901

☆ノンオイル・材料3つで簡単パン?☆

☆ノンオイル・材料3つで簡単パン?☆
モッチリとしていて 腹持ちがとても良いのでダイエット中のおやつなどに是非どうぞ♪
リンゴやシナモンの味が美味しいですよ^^
キッチンスケールが無いのでカップで計量です(^^;

材料

全粒粉
2カップ
リンゴ
1個
シナモン
小さじ1

1

リンゴの皮を剥き、すりおろします。

2

すりおろしたリンゴにシナモンを加えて混ぜます。

3

全粒粉を何回かに分けながら、2に加えていきます。
リンゴのサイズや水分等によって粉の量は調節してみてください♪

4

天板にクッキングシートを敷いて、厚さ5cm~8cm程度に伸ばして、包丁で好きな大きさに切ります。

5

180℃に設定したオーブンで18分程焼けば完成☆
オーブンによって時間は調節してくださいね♪

6

写真

まん丸パンのようにしてみました。
まん丸パンのようにした時は、リンゴ1/4個分は角切りにしてみました♪

7

写真

厚さは結構ありますが、180℃で20分で中までしっかり火が通っていました♪
発酵させてるわけではないので、かなりずっしりとお腹に来るので、どっちかというと上のように伸ばして切る方がお勧めかな?

コツ・ポイント

全粒粉じゃなくて薄力粉でも大丈夫だと思います…たぶん(^▽^;
準備も片付けもとっても簡単なのでお勧めです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

11/03/28

写真

粉とりんごだけで少し膨らんだのでびっくり(@□@))簡単でした★

moe°

掲載遅すぎ本当にごめんなさい!!アーモンド乗せ美味しそう♪

08/12/15

写真

素朴な味で手が止まりませんでした…!もちもちで美味しかったです★

ふぃーむ

掲載遅すぎ本当にごめんなさい!!作ってくれてありがとうです♪

08/03/22

写真

外はかりっと中はもっちり。不思議な食感になりました。

しろ_あん

レポありがとうございます♪何とも不思議な食感ですよね^^

08/02/18

写真

本当に簡単☆おいしいかったです!!小麦粉でも作れましたよ~♪

まんぷくかぴ

小麦粉でも大丈夫でしたか♪ レポありがとうございましたっ!

このレシピの生い立ち

公開日: 08/02/16
油や砂糖を使わないおやつが作りたくて色々考えていたら、丁度リンゴがあったのでリンゴ+シナモンの定番の組み合わせに粉を入れて焼いたらどうなるかな?と思って作ったのがコレです。
本当はクッキーを作りたかったのですが、これはこれで美味しいので満足してます♪

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