«らぷこのレシピ (1品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

☆ノンオイル・材料3つで簡単パン?☆

レシピID:509901
メイン画像
モッチリとしていて 腹持ちがとても良いのでダイエット中のおやつなどに是非どうぞ♪
リンゴやシナモンの味が美味しいですよ^^
キッチンスケールが無いのでカップで計量です(^^;

材料

全粒粉 2カップ
リンゴ 1個
シナモン 小さじ1

1

リンゴの皮を剥き、すりおろします。

2

すりおろしたリンゴにシナモンを加えて混ぜます。

3

全粒粉を何回かに分けながら、2に加えていきます。
リンゴのサイズや水分等によって粉の量は調節してみてください♪

4

天板にクッキングシートを敷いて、厚さ5cm~8cm程度に伸ばして、包丁で好きな大きさに切ります。

5

180℃に設定したオーブンで18分程焼けば完成☆
オーブンによって時間は調節してくださいね♪

6

写真

まん丸パンのようにしてみました。
まん丸パンのようにした時は、リンゴ1/4個分は角切りにしてみました♪

7

写真

厚さは結構ありますが、180℃で20分で中までしっかり火が通っていました♪
発酵させてるわけではないので、かなりずっしりとお腹に来るので、どっちかというと上のように伸ばして切る方がお勧めかな?

コツ・ポイント

全粒粉じゃなくて薄力粉でも大丈夫だと思います…たぶん(^▽^;
準備も片付けもとっても簡単なのでお勧めです。
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2(2人)

08/03/22

写真

外はかりっと中はもっちり。不思議な食感になりました。

しろ_あん

レポありがとうございます♪何とも不思議な食感ですよね^^

08/02/18

写真

本当に簡単☆おいしいかったです!!小麦粉でも作れましたよ~♪

まんぷくかぴ

小麦粉でも大丈夫でしたか♪ レポありがとうございましたっ!

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/02/16
油や砂糖を使わないおやつが作りたくて色々考えていたら、丁度リンゴがあったのでリンゴ+シナモンの定番の組み合わせに粉を入れて焼いたらどうなるかな?と思って作ったのがコレです。
本当はクッキーを作りたかったのですが、これはこれで美味しいので満足してます♪

このレシピが登録されているカテゴリー