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レシピID :511125

もう1品に♪ミドリのナムル。。。

もう1品に♪ミドリのナムル。。。
ピリ辛の緑の野菜のナムル。。。野菜がたっくさん食べられます。。。

材料 ( 4人分 )

ピーマン
3個
ほうれん草
1束
絹さや
適量
枝豆
少し
ごま油
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
砂糖
少々
白ごま
大さじ1
ラー油
数滴
塩・胡椒
少々

1

写真

ピーマン・絹さや・ほうれん草を食べやすい大きさに切る。

2

写真

鍋にお湯を沸かし、塩を少しいれ、かたいものからサッと茹でていく。ピーマン→絹さや→ほうれん草

3

写真

ボールに調味料を合わせ入れ、よ~く水をきった野菜を入れて混ぜる。(味は塩で調える)飾りに枝豆を。。。

4

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2008.03ピックアップレシピになりました。。。

5

2009.9.22 話題入りしました♪ つくれぽいただいた皆さんに感謝します♪

コツ・ポイント

ラー油の入れすぎに注意です。。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

15 (14人)

11/08/16

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またまた作っちゃいました♪冷た~くして美味^v^ オクラINで♪

ラビ男ママ

オクラin美味しそうぅぅ✽✽リピ嬉しいですよぉ!!!ありがと

10/07/14

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いつもこのレシピ使わせてて貰っています。自家製野菜で♪

ラビ男ママ

そうなんですかぁ???嬉しいぃ♫♬いつもありがとうぅ♫♬

10/01/17

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ほうれん草のナムルにピーマンや絹さやって組み合わせいいね^^

papikun

美味しそうなつくれぽ・・・ありがとうございます♪

09/10/01

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ビールが進みました。自家製ホウレン草とニンジンで!

siomamakam

自家製野菜でなんてステキです★美味しいにちがいない!!!

09/09/25

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緑の色んな野菜がいっぱいでいいですね♪好きな野菜でアレンジ自由☆

やしゅう

どんどんアレンジ広がりますよねぇ♪♪つくれぽありがとうぅ。。

09/09/21

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野菜をたくさん食べてる!って感じがいいですね☆おいしかったです♪

かほひめ

茹でるとたくさん野菜がとれますよね♪ありがとう♪

09/07/18

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ほうれん草じゃなくてネギINでも美味しかったです(*^^)v

ちりーな

ネギINおいしそうですねぇ。。。ワタシも真似てみます♫♬

08/12/17

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とってもおいしくいただけました♪ホウレンソウレシピマンネリ解消★

ももちん♪

つくれぽ&嬉しいコメントありがとうございます♪

08/05/27

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ピリ辛で野菜がたっぷり食べられます♪簡単で美味しいのでリピ決定♪

jenis

つくれぽ ありがとうございます。。。ピリ辛好きですか?一緒♪

08/04/28

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アスパラも入れておもてなし料理に作りました!とっても美味しかった

monemaruku

アスパラ入り♪いいですね♫♬真似したいな。。。ありがとう♫♬

08/04/18

写真

本当にあと一品に助かります。美味しかったです

ふくろうさん

つくれぽ&コメント嬉しいです♫♬ありがとうございます。。。

08/03/24

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サラダ赤筋ほうれん草、サラダ菊菜で作りました~。ガシガシ食べて♪

ぷんみつむつ

つくれぽありがとうございます♪春菊?!美味しそうですぅ。。。

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/02/23
緑の野菜がたくさん食べれます♫♬

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