調味料いらず♪キャベツの梅海苔サラダ❤
レシピID:511134
調味料いらずで簡単一品♪たっぷりのキャベツを食べちゃいましょう❤
材料 （ ２人分 ）
| キャベツ | 大３枚 |
| 梅干 | 大１個～ |
| 味付け海苔 | ３枚～ |
| かつお節 | ふたつまみ |
| すりごま | 大さじ１～２ |
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1
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キャベツはさっと茹でるか、レンジでチンして、軽く水気をしぼる。梅干は種をとって包丁でたたき、ちぎった味付け海苔、かつお節、すりごまと合わせる。
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2
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キャベツをざく切りにし、ボールですべてを合わせてまぜたらできあがり♪
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3
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コツ・ポイント
キャベツを茹でることで、かさが減ってたくさん食べられます♪お好みで大葉をいれても❤味付け海苔は、もみのり、きざみ海苔など何でも♪ささみを入れたり・・・アレンジOK♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
6件
(6人)
これからの季節梅干でさっぱりいただけますよね♪レポ感謝です！
お家にあるものでさっぱりサラダ♪私も久しぶりに作ろうかな♪
私も大好きな味❤お野菜たっぷり食べられますよね♪れぽ感謝です
かわいい器❤簡単がいいですよね♪れぽありがとうございます❤
おぉ♪おつまみにしてくださったんですね！レポありがとうです❤
さっぱりしてるからたくさん食べられますよね❤すぐにできるし♪
このレシピの生い立ち
公開日：08/02/18
さっぱりしたサラダが食べたいな～と思い、マイブームの梅干＋味付け海苔で和えてみました♪
簡単リンク
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レタスのサラダのつくれぽをありがとう～❤
すごく嬉しかったよ～
4月から仕事復帰なのよね～
だんだん温かくなる時期からで、
お子ちゃまも、風邪引きにくくなる時期だとおもうので、
ちょうどいいかもね～
もうしばらく、のんびり出来るね・・・・
っと言うより、仕事してるほうが体力的には楽なのかな？
かいじゅうちゃん、わんぱくそうだし（笑）