«ささらんらんのレシピ (28品)

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レシピID :511134

調味料いらず♪キャベツの梅海苔サラダ❤

調味料いらずで簡単一品♪たっぷりのキャベツを食べちゃいましょう❤

ささらんらん

材料（２人分）

キャベツ

大３枚

梅干

大１個～

味付け海苔

３枚～

かつお節

ふたつまみ

すりごま

大さじ１～２

1: キャベツはさっと茹でるか、レンジでチンして、軽く水気をしぼる。梅干は種をとって包丁でたたき、ちぎった味付け海苔、かつお節、すりごまと合わせる。

2: キャベツをざく切りにし、ボールですべてを合わせてまぜたらできあがり♪

3

コツ・ポイント

キャベツを茹でることで、かさが減ってたくさん食べられます♪お好みで大葉をいれても❤味付け海苔は、もみのり、きざみ海苔など何でも♪ささみを入れたり・・・アレンジOK♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7件 (7人)

10/01/29

梅がさっぱり♪調味料なしなのにしっかり味がついてて美味しい＾＾

でかおちば

簡単に一品追加が嬉しいですよね♪私も久しぶりに作ってみます！

09/06/03

調味料ナシでこんなに美味しいなんて感激＾＾また作ります♪

もっさーん

これからの季節梅干でさっぱりいただけますよね♪レポ感謝です！

09/01/03

さっぱりでうまー♪梅の酸味とﾉﾘの風味がいいですね♪

ぐうすか

お家にあるものでさっぱりサラダ♪私も久しぶりに作ろうかな♪

08/03/29

大好きな味♪さっぱりしててモリモリ食べられちゃいました☆

こっぺりあ

私も大好きな味❤お野菜たっぷり食べられますよね♪れぽ感謝です

08/03/13

レンジで簡単いいね(｡￫∀￩｡)梅でサッパリ☆美味しかったよ♥♥

かごちゃー

かわいい器❤簡単がいいですよね♪れぽありがとうございます❤

08/03/02

さっぱりしてとても美味しかったです♡調味料いらずが嬉しいね！

chieko333

さっぱりしてるからたくさん食べられますよね❤すぐにできるし♪

08/03/02

簡単にできておいしいレシピですね♪お酒のおつまみにしました☆

oBsession

おぉ♪おつまみにしてくださったんですね！レポありがとうです❤

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このレシピの生い立ち

公開日： 08/02/18

さっぱりしたサラダが食べたいな～と思い、マイブームの梅干＋味付け海苔で和えてみました♪

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調味料いらず♪キャベツの梅海苔サラダ❤

材料 （ ２人分 ）

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コツ・ポイント

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