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レシピID :511444

体にやさしい・和風カレースープ

体にやさしい・和風カレースープ
モニターになってる「キューピー3分クッキング 野菜をたべよう!」を使って、やさしいお味のカレースープを作りました。お麩のじゅわ~っがイケます。ちくわもいい味だしてくれてました。

材料 ( 4人分 )

キューピー3分クッキング 野菜をたべよう! 和風スープの素
1袋(4人分)
白菜
1/4房
長ねぎ
1本
にんじん
1/4本
(乾燥)麩
20g
木綿豆腐
1/2丁
ちくわ
2本
カレー粉
小さじ2
700cc

1

白菜はざく切り、長ネギとチクワはななめ切り、にんじんは拍子切り、豆腐はさいの目きりにします。お麩を水で戻しておきます。

2

鍋に油をいれて熱し、野菜を軽く炒めます。そこに水を入れて、野菜が柔らかくなるまで煮ます。

3

②にカレー粉・和風スープの素を入れ、その後水を切った麩と豆腐を入れて3分煮ます。お皿に盛って、出来上がり~♪

コツ・ポイント

麩はスープの素を入れてから、鍋に合わせてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/02/18
お麩は子供も大好き。炭水化物が好きな家族なんです^^;

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