簡単スピーディー☆鶏ひき肉のミートローフ
レシピID:511532
電子レンジにお任せなので驚くほど簡単！時間がない日に重宝します♪ スピードメニューに見えないのもGOOD☆
材料 （ 2～3人分 ）
| 鶏ひき肉 | 200g |
| もやし | 1袋 |
| 卵 | 1個 |
| パン粉 | 1カップ |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
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1
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もやしは洗って水気を切っておく。材料をすべてボールに入れて、肉に粘りが出るまで混ぜてこねる。
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2
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ラップに1を広げて、形作る。（仕上がりを考えてミートローフっぽく）
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3
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キャンディのように端を絞って下に折込み、皿に乗せて、電子レンジで10分加熱する。（600W）
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4
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余熱で火が通るよう、加熱後5分程置き、食べやすくスライスする。
コツ・ポイント
とにかく混ぜるだけ。使う調理器具もボールだけ・・・
ソースはお好みで。
ケチャップ＋ソースorマヨネーズがお手軽です。
時間がある時は、もやしのひげ根を取るとさらに美味しくできます☆
ソースはお好みで。
ケチャップ＋ソースorマヨネーズがお手軽です。
時間がある時は、もやしのひげ根を取るとさらに美味しくできます☆
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
16件
(16人)
彩りも成型も綺麗！美味しそう♪ありがとうございます☆
オーロラソースが綺麗で美味しそう♪ありがとうございます☆
3種類もなんてすごい！感激です♪ありがとうございます☆
ほんとですね♪とっても美味しそう！ありがとうございます☆
綺麗な切り口ですね！美味しそう♪ありがとうございまうす☆
バジル入りでお洒落♪アイデア満載！ありがとうございます☆
プツプツ楽しいですね♪美味しそう！ありがとうございます☆
とっても美味しそうですね！ありがとうございます☆
このレシピの生い立ち
公開日：08/02/24
ベネッセのお料理本を参考にしています。
びっくりするくらい簡単なので、困った時はコレ！
味付けを変えればバリエーションが楽しめますよ♪
びっくりするくらい簡単なので、困った時はコレ！
味付けを変えればバリエーションが楽しめますよ♪
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