
| 豚肉(切り落としor薄切り) | |
| 100g | |
| 塩コショウ | 少々 |
| チンゲン菜 | 1/3株 |
| ◆卵 | 1個 |
| ◆片栗粉 | 大さじ1 |
| ◆小麦粉 | 大さじ3 |
| ◆パン粉 | 大さじ1 |
| ◆水 | 大さじ4 |
| ゴマ油 | 適量 |
豚肉は塩コショウをしておく。チンゲン菜は葉をざく切りにし、茎はやや大きめの粗みじん切りにする。
ボウルに◆の材料を入れて混ぜ合わせる。スプーンの背を使ってなるべくダマがなくなるように。
【1】の具材をすべて【2】に入れてよく絡ませる。
熱したフライパンにゴマ油をひき、【3】を流しいれる。よく火が通るように薄く広げる。
ひっくり返して裏面もしっかり焼く。焦げ目がつくくらいがGOOD☆
食べやすい大きさに切ってお皿に盛り、ポン酢しょうゆなどをかけてできあがり☆
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