| スパゲティ | 100g |
| キャベツ | 1/8玉 |
| しらす | 大さじ2 |
| 柚子こしょう | 小さじ1 |
| バター | 小さじ1 |
| ポン酢 | 大さじ1 |
| 刻みネギ | 適量 |
| ゴマ | 適量 |
キャベツは少し太めの短冊切りにする。
鍋にお湯を沸かし、塩を入れてスパゲティを茹でる。
フライパンにしらす大さじ1と柚子こしょう、バター、ポン酢を入れ、弱火であたためはじめる。
スパゲティをゆでている鍋から、ゆで汁を大さじ1ほどフライパンにうつし、混ぜ合わせる。
スパゲティあと3分でゆであがり・というところでキャベツを投入、いっしょにゆでる。
ゆであがったらざるにあけ、フライパンの調味料とあわせる。
皿に盛り、刻みネギ、いりゴマをふり、しらす大さじ1をかざる。
授乳中のひとりランチとして作ったので、だいぶうす味&油分ひかえめになっています。お好みでポン酢濃い目にしたり、バター増量でアレンジしてください(^^)
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