
| 牛肉 | 300g |
| にんじん | 大きめの1本 |
| ほうれん草 | 1束 |
| もやし | 1袋 |
| 塩コショウ | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
| 焼肉のタレ | 適量 |
| 白ゴマ | 適量 |
ほうれん草を茹でて、あく抜きする。
あく抜きが終わったら、よーく絞って
食べやすい大きさにカットする。
にんじんは太めの千切りにして
軽く茹でる。
もやしを さっと茹でる。
お野菜に塩コショウで味をつけて、ごま油を合える。
牛肉を食べやすい大きさにカットして炒める。
炒めて色が変わり始めたら、焼肉のタレを絡めて煮詰める。
熱々のゴハンにお肉とお野菜を盛り付けて
白ゴマ&焼肉のタレをかければ出来上がり☆
09/09/27
色んな味を楽しめていいですよね★彩りキレイ!リピありがとう♥
08/12/28
わぁ お店のみたいに素敵!レポありがとうございます☆
08/12/17
真ん中は卵?栄養タップリですね♥れぽありがとうございます!
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コメント