◎アメリカンドッグなおから焼き
材料 （ 直径１２ｃｍ２枚分 ）
| おから | ５０ｇ |
| 魚肉ソーセージ | １本 |
| ■卵（Ｍサイズ） | １個 |
| ■牛乳 | 大さじ２～ ３ |
| ■はちみつ | 小さじ１ |
| ■ベーキングパウダー | 小さじ1/2 |
| ■塩 | 極 少々 |
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魚肉ソーセージは５ミリ～７ミリくらいの輪切りにします。（私は画像に写っている魚肉ソーセージを使いましたが、この場合少しあまりました。そのまま食べたり、お弁当にとっておいても！）
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ボウルにおからと■の材料を全て入れ、スプーンなどでぐるぐるよく混ぜ合わせます。おからによって水分量が違うので牛乳の量は調節して下さい。
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フライパンに少量の油を引き（分量外）半量を丸く形を整えながら入れ、魚肉ソーセージを上からうめこむような感じで置いていきます。横からむにゅっと生地が出てきますがヘラなどで整えてください。
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弱めの中火（片面につき３～５分程度）焦げないように両面焼いて完成です♪テフロン加工の場合、油は入れなくてもいいかと思います＾＾※火加減ですが焦げやすいので、調整して下さいね♪
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必ず、ソーセージと生地を一緒に食べて下さいね❤何もつけなくても、ほんのり甘くて美味しいですが、お好みでケチャップ・マスタード食べて下さい。
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【おまけ・私流おから焼きはこうして焼いていますの巻き】 まず、クックパーを焼きたい大きさより少し大きめに切ります。これを４枚作っておきます。
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その上に生地をのせ形を整え、ソーセージをうめこみます。この状態でフライパンの上に置き、焼き始めます！
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片面が焼けたら１度フライパンからそっと取りだし、その上にもう１枚のクックパーをのせ、両手で挟むようにしてサッと裏返し、フライパンに戻し入れ焼きます。フライパンにくっつかず、更にノンオイルで焼くことができます♪
コツ・ポイント
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
mokoさとずっと気になっていてくれたなんて感激♡mokoさとさん有難う
晩酌天国晩酌ちゃーん嬉しいメッセージコメ有難う❤感激！３リピサンキュ
Yさまさまほんの～り甘いですよね❤作ってくれて有難うございます♡＾＾ｖ
キャーリピってすっごく嬉しいよぉ♪ﾋﾞｰﾙのつまみになった？
お子さんにも喜んで貰え嬉しいです＾＾作ってくれてありがとう❤
くしんぼう丸焼き方も参考にして貰えて嬉しいです❤作ってくれて有難う＾＾♫
mimimimizo-みみぞーちゃん♪作ってくれて有難う！すっごく嬉しいよ～＾＾♡
amanusaとっても綺麗に作ってくれてありがとう♪とっても嬉しいです❤
このレシピの生い立ち
おから祭りに参加したくて（笑）考えました♪
簡単リンク
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近々またリベンジしてつくれぽ書かせてもらいます！
ご馳走様でした。
初めまして。こんにちわ＾＾
作って頂き有難うございます。
私のレシピの説明不足で大変ご迷惑をおかけしてしまい
本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
先ほど、お役にたつかわかりませんが
...quico... さんのキッチンにお邪魔させて貰いました。
また何か不明な点がございましたら
バシバシ（笑）聞いて下さい。
このたびは、本当にすいませんでした。
そして有難うございました♪
初めまして。こんにちわ＾＾
作って下さって、本当に有難うございます！
お役に立つかわかりませんが今、えのみさんのキッチンにお邪魔させて貰いました。
また何かご不明な点がありましたらバシバシ（笑）聞いてください。
この度は本当に申し訳ありませんでした♪
えのみさんの暖かいコメントに感激致しました♡
少し水分を減らしてリベンジ！少し崩れかけてしまいましたが、なんとかもちこたえてくれました！笑
本当においしいですね～♪
念願のつくれぽも書けてよかったです。ご馳走様でした！
おはようございま～～～～～す＾＾
早速。リベンジしてくれたんですね～～～♪
綺麗に焼けていて、私もすっごくすっごく嬉しいですヾ（≧∇≦）〃
今。そちらに遊びに行きますね～～♫♬♫
今晩いただきました＾＾
相変わらず美味しくって奪い合いだよ～～～；；；；
だから、倍量で作ったほうがいいんだって～～～；；；；；笑
おいしくいただきましたっ♪
今日はケチャップトッピングの
マヨも少しつけて＾＾
ビールと共に食べたら
お腹でふくれる～～～～！！！！！！
美味しくてヘルシーで満腹～～～～！！！！ 最高～～＾＾
御馳走様でした～～～～（＾０＾）
こんにちわー
リピしてくれて有難う(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
すっごくすっごく嬉しいです！！！
娘さんにも気に入って貰えたみたいで本当に嬉しいよ～～～
ケチャマヨ。でたべるのも美味しそうだね～
今度私も試してみよーっと＾＾ｖ
ﾋﾞｰﾙとおから・・・考えただけでもお腹膨れそうー笑
って晩酌天国さん。ダイエット中なんですか？＾＾
今からそちらにお邪魔しまーす♪
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