| ごぼう | 1本 |
| ツナ | 170g入り2缶 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| 酒 | 100cc |
| みりん | 大さじ4 |
| はちみつ | 大さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
ごぼうは皮をきれいに洗い小さく切ってフードプロセッサーで細かくする。
フライパンにサラダ油を熱し1の牛蒡を炒める。ツナの水またはオイルをきって実だけをほぐして加え炒める。
調味料を全て加えて弱火でかき回しながら加熱。水分が飛びパラパラになれば出来上がり。
薄くバターを塗った食パンにチーズと一緒に乗せて焼いた和風ピザ風トースト
お寿司に使いました。 レシピID:260601
09/10/30
ありがとうございます。お弁当向きですよね。
09/10/28
ありがとうございます。いろいろに使ってくださいね。
09/10/17
ありがとうございます。お寿司にしてくれたのですね。
09/09/18
気に入ってくださったようでうれしいです。ありがとうございます
09/09/10
こちらこそ作っていただきありがとうございます!嬉しいです★
09/04/15
美味しそうですね~我が家にも今そぼろあるので作ってみます~
09/04/14
旦那様に気に入っていただけたでしょうか?どうもありがとう
09/04/13
美味しそうです~作ってくれてどうもありがとうです^^
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