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ごぼうとツナのそぼろ

レシピID:513934
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牛蒡の香りが美味しい甘辛ツナそぼろ

材料

ごぼう 1本
ツナ 170g入り2缶
醤油 大さじ2
100cc
みりん 大さじ4
はちみつ 大さじ1
サラダ油 大さじ1

1

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ごぼうは皮をきれいに洗い小さく切ってフードプロセッサーで細かくする。

2

フライパンにサラダ油を熱し1の牛蒡を炒める。ツナの水またはオイルをきって実だけをほぐして加え炒める。

3

調味料を全て加えて弱火でかき回しながら加熱。水分が飛びパラパラになれば出来上がり。

4

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薄くバターを塗った食パンにチーズと一緒に乗せて焼いた和風ピザ風トースト

5

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お寿司に使いました。 レシピID:260601

コツ・ポイント

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

42(36人)

09/10/30

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お弁当にIN★ごぼうの食感と濃いめの味でごはんが足りないっ!

写真 れおいち

ありがとうございます。お弁当向きですよね。

09/10/28

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ナイス組み合わせ!そぼろ丼やおにぎりの具に活躍してます☆

カジシズ

ありがとうございます。いろいろに使ってくださいね。

09/10/17

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持ち寄りパーティの一品に使いました。大絶賛でした(^○^)

写真 AntyRyoko

ありがとうございます。お寿司にしてくれたのですね。

09/09/18

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いいお味ですね!気に入ったので印刷っ!卵焼きに入れよ~

写真 evanatia

気に入ってくださったようでうれしいです。ありがとうございます

09/09/10

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ごぼうの香りと甘辛味最高♪美味しいレシピありがとうございます!!

miketa

こちらこそ作っていただきありがとうございます!嬉しいです★

09/04/15

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ポテトサラダにいれてみました。和風な味付けに変身?

写真 くるみとれんが

美味しそうですね~我が家にも今そぼろあるので作ってみます~

09/04/14

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ごぼうとツナの相性が抜群です☆明日の旦那さんのお弁当にいれます♪

写真 ヨーちゃん

旦那様に気に入っていただけたでしょうか?どうもありがとう

09/04/13

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おにぎりの具に♡半端に余ったゴボウが変身☆ヘルシーで美味しい~♪

写真 たえかママ

美味しそうです~作ってくれてどうもありがとうです^^

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/02/23
昔、知り合いにご馳走になった味を思い出しながら適当に作ってみたところ子供たちのお気に入りに。以来、我が家の常備菜になっています。

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