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08/2/23
レシピID:513934
作り方：
- 1
-
ごぼうは皮をきれいに洗い小さく切ってフードプロセッサーで細かくする。
- 2
-
フライパンにサラダ油を熱し１の牛蒡を炒める。ツナの水またはオイルをきって実だけをほぐして加え炒める。
- 3
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調味料を全て加えて弱火でかき回しながら加熱。水分が飛びパラパラになれば出来上がり。
- 4
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薄くバターを塗った食パンにチーズと一緒に乗せて焼いた和風ピザ風トースト
- 5
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お寿司に使いました。 レシピID:260601
メモ（コツ、ポイント）：
このレシピの生い立ち：
昔、知り合いにご馳走になった味を思い出しながら適当に作ってみたところ子供たちのお気に入りに。以来、我が家の常備菜になっています。
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
24件(20人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
ちっくんママわ～い！ご飯ケーキ作るのですね～ありがとう！！
みどレンジャー嬉しいです～常備品のひとつに加えてもらえたなんて～ありがとう
キティイママきれいで美味しそうなお弁当ですね～どうもありがとう☆
しろひろいいですね～おかずとして立派な一品になりますね～ありがとう～
ニャゴたんこんなに細かく！素晴らしいです～どうもありがとうございます～
嬉しすぎます～どうもありがとう～
ほっぺっぺママどうもありがとうございます～おにぎりいいですね～
Lantanaありがとう～すごく嬉しいです～３回も。。。感激☆
ブンブンたんどうもありがとう～ツナは買い置きできるし便利ですよね～
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参考にして生まれたレシピ
2品
このレシピを参考にして生まれたレシピです
ご飯どろぼうです(* >ω<）☆ マグロと生姜がよく合っておいしいです❤ 常備しておくと便利です☆
材料：マグロ（赤身) 生姜 酒 ●しょうゆ ●きび砂糖 ●みりん ごま油 うすくちしょうゆ
■公開：08/2/28 ■更新：08/2/28 ■レシピID：518990
桜えびの香りをたっぷり含んだ寿司飯にツナとゴボウの甘辛そぼろをプラス！
材料：桜えび（乾燥） 米 寿司酢（市販品） ごぼう ツナ缶１７０ｇ入り ●蜂蜜 ●酒 ●みりん ●醤油 卵 片栗粉 水 冷凍ソラマメまたは枝豆
■公開：06/6/16 ■更新：08/2/16 ■レシピID：260601
- そぼろの人気検索で 3位
