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レシピID :513935

ヘルシーきなこトースト♪

ヘルシーきなこトースト♪
油なしの超健康トーストです。きなこも牛乳も朝からとれるおいし~いヘルシー満足な朝食です!!ぜひ作ってみてくださいね。

材料 ( 1人分 )

食パン
1枚
○きなこ
大1
○砂糖
大1
○塩
ひとつまみ
○牛乳
少量

1

食パンをトーストする。

2

トーストしている間に,○材料を全部混ぜ合わせる。

3

1に2を練りながらのせればできあがり。

コツ・ポイント

牛乳できなこを練ってくださいね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (5人)

10/11/18

写真

砂糖少な目にしました♪でも十分甘いです★きなこ美味しい(^-^)

oゅぅo

ありがとうです。栄養タップリ美味しそうですね~!!

09/08/15

写真

きな粉トーストおいしィー(*・艸・)朝食によく食べてます*:

乙女チック

また食べたくなりました。つくれぼありがとうです。

09/06/28

写真

きな粉トースト♡初*: このためにきな粉買いました☆

乙女チック

買いに行ってくれてありがとうです。また作ってくださいね!!

09/04/26

写真

連続すいません!お気に入りトーストになりました❤激リピの予感★

ガッちゃん

毎日食べて健康になりましょう^^。私も食べたくなったあ~。

09/04/24

写真

牛乳で練ると粉が散らず食べやすい☺ピーナッツバターみたいで美味~

ガッちゃん

つくれぼありがとうです。たっぷりぬっても健康で満足ですよね!

08/09/29

写真

黒豆・黒ゴマきな粉で♪豆乳で混ぜました☆ヘルシーで美味しい♡

nokko.t

もっと体に良い材料でうらやましいです^^!つくれぼ有難うです

08/03/04

写真

きなこ感たっぷりで最高です(^^)きなこ好きにはたまりませんね!

さゆりレシピ

つくれぼアリガトデス!最近毎日食べてます。健康にもいいしね!

このレシピの生い立ち

公開日: 08/02/22
きなこトーストが大好きですが、バターの油はとりなくないし、きなこをかければボトボトこぼして食べにくい・・・。これはヘルシーで食べやすい子どもも大好き健康にいいトーストです!!

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