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SATOMIWAキッチン

by さとみわ さとみわさんの写真

08/2/23

レシピID:514185

大豆とこんにゃくの胡麻ダレ炒め★の写真

大豆とこんにゃくの胡麻ダレ炒め★

by さとみわ

水煮大豆を使えばとっても簡単です。胡麻ダレと炒めるだけで大豆とこんにゃくがとっても美味しい一品になりますよ♪

材料:

4人分

  材料 分量  
水煮大豆 約160g
こんにゃく 1/2枚
金のごまだれ 焙煎ナッツ仕立て 大さじ2

作り方:

1

水煮大豆はさっと洗いザルにあげて水をきっておきます。 こんにゃくは大豆と同じ大きさくらいの角切りにし、さっと茹でるかレンジに2分くらいかけておきます。

2

フライパンに油をひかず1を入れて水分を飛ばすように炒めます。

3

水気がなくなったら、ごまだれを加えてよく絡ませながら炒め、最後に火を強めて大豆がテリテリになるようタレを絡めて出来上がりです。



メモ(コツ、ポイント):

仕上げに火を強めて炒めると、胡麻ダレがいい具合に焦げた感じになり、大豆がテリテリになってとっても美味しそうに見えますよ=*^-^*=

このレシピの生い立ち:

大好きなこんにゃくと大豆を金のごまだれで炒めてみました。 ナッツ仕立てなので、香りとコクがあってとっても美味しい一品になりました。

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