お手軽♪ ドライカレー
レシピID:514244
カレーが食べたい！でも煮込む時間がない！！と言う時にお勧めです。 材料を切ってしまえば、あっという間に出来あがり～♪
材料 （ ４人分 ）
| ツナ缶 | １缶 |
| 豆腐 | １丁 |
| 人参 | 1/２本 |
| ピーマン | 2個 |
| 玉葱 | １/２個 |
| 市販のカレールー | 1箱（５皿用） |
| サラダ油 | 適量 |
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1
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人参・ピーマンは５㎜角、玉葱は粗い微塵切りにする。
豆腐は軽く水を切っておく。
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2
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フライパンにサラダ油を引き、野菜を炒める。（ツナ缶がオイル缶ならそのオイルを使ってもOKです）
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3
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野菜に軽く火が通ったところで、ツナ缶と手で崩しながら豆腐を加えてさらに炒める。
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4
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カレールーを加えて混ぜます。全体によく混ざったら出来上がり！
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5
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2009.9.11写真変更しました。写真はターメリックライスです。
コツ・ポイント
普通のカレーとは違って水分がないので、パサパサ感が強ければ少し水を足してください。豆腐の水切りをしなくても大丈夫かもしれません。ピーマンが苦手な子供もカレーに誤魔化されてよく食べてくれます。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
3件
(3人)
トッピングがいいですね～♪れぽ感謝！です
れぽ有難う♪美味しそう～！夏はやっぱりカレーですよね(^^♪
08/04/04
cocoaimama
つくれぽ有難う♪いい感じですね。アレンジ楽しみにしてます！
このレシピの生い立ち
公開日：08/02/22
スーパーのメニューカードで見かけました。共働き中にカレーが食べたいけど煮込む時間が・・という時によく登場してました。
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
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はじめまして♪『豚とキャベツのミルフィーユ』のcocoromamaです（＾＾*）
とっても美味しそうな写真でレポありがとう！
また、お腹すいてきた（＾＾*）
こちらのレシピ美味しそう♪今度カレーするときに試してみよう！
コラボとかありですか？？
レシピ持って帰りますね（＾＾）♪
これからもよろしくお願いします！
このカレーは簡単なので是非どうぞ！コラボ大歓迎です！
また考え直します。
気長に待っててね～（´∀｀）♪
ありがとう！（＾＾*）
美味しかったよ～！！
アレンジ有難う！美味しそうです！！
私もレシピいただいて挑戦しま～す。出来たらつくれぽしますね（●＾o＾●）
このレシピ気になっています～♪
材料の ツナ缶ですが、私は３,４缶結束のツナ缶使っていますが
小さい缶でもいいですか？？
それとも１コ売りの大きい缶詰の方がいいいのですか？？
すみません、変な質問で・・・ｏ(＿ ＿)ｏﾍﾟｺﾍﾟｺ
３,４缶結束のツナ缶と１缶８～９０ｇのツナ缶ですよね？
これでＯＫです。今回はオイル無添加のスープ煮タイプを使っていますが（離乳食で使うので）、オイル缶なら炒める時のサラダ油の替わりにツナ缶のオイルを使うとさらに美味しくなりますよ！
是非やってみて下さい！（カロリーが気になる時は止めてくださいね・・）
すぐには無理ですが作ってみたい１品です。ｏ(＿ ＿)ｏﾍﾟｺﾍﾟｺ