我が家のカレー

レシピID :514509
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牛脂の入っていないカレールーを使うので胃もたれ無しよ

材料 ( 4人分 )

牛肉(薄切り) 200g
玉ねぎ 2個
ニンジン 1本
ジャガイモ 3個
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
炒め油 適量
塩、こしょう 少々
ブイヨン 1個
適量
*玉ねぎペースト 1袋
*チャツネ 大1
*インスタントコーヒ 大2/3
*ウスターソース 大1
*カレー粉(赤缶S&Bカレーミックス) 大6~8

1

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玉ねぎは適当に切って電子レンジで5分チンする。
そのほうが炒める時間が省略できる。

2

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ジャガイモ、ニンジンをきる。にんにく、しょうがはみじん切りする。

3

お鍋に油をひいて、にんにく、しょうがを炒めその中に玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。残りの野菜を入れて炒め牛肉を入れて炒める。塩、コショウをする。

4

炒めたらお水を入れ、煮立ってきたらブイヨンを入れて煮る

5

あくを取り、野菜が柔らかくなったら玉ねぎペーストを入れる。

6

カレールーを入れる。隠し味に、チャツネとインスタントコーヒを入れて味をみる。
最後にウスターソースを入れて出来上がり。
1日寝かすともっと美味しくなりますよ。

コツ・ポイント

圧力鍋で煮ると早いです。
チャツネの変わりにイチゴジャムでもいいですよ。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/02/24

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胃にもたれずとっても美味しくいただきました(๑→ܫ←人→ܫ←๑)

キョク

つくれんぼ有難うございます。レシピ数すごいですね。

コメント

このレシピの生い立ち

作成日:08/02/22

我が家は牛脂の入った市販のルーは胃がもたれるので、この*カレー粉(赤缶S&Bカレーミックス)にしています。これは植物脂なので胃がもたれません。

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