«k2kyokoのレシピ (66品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

豆乳ホイップを使ったカルボナーラ

レシピID:514897
メイン画像
いつもは生クリームで作るのですが、今日は少しヘルシーに豆乳フホイップを使って作ってみました。作り方はいつも生クリームを使っているところに豆乳ホイップを使っただけです。 生クリームでも試してみてくださいねぇ。                

材料 ( 一人分 )

豆乳ホイップ 大さじ3
パスタ 100g
卵(出来るだけ新鮮なもの)
M1個
粉チーズ 大さじ1
塩(パスタ茹で用と調味料分)
適量
粗挽き胡椒 適量
ベーコン(ミニパックのものが便利です)
40g位(某メーカーは1パック38gでした)

1

写真

まずは下準備で卵・豆乳ホイップ・粉チーズ・塩・粗挽き胡椒を混ぜ合わせておきます。



2

平行してパスタを茹で始めます。今回は8分茹でのパスタを使用しました。ここに使用する塩分も考えて、下準備の塩は少しだけ控えめにしておきます。

3

フライパンでベーコンを炒めます。カリカリも美味しいのですが、私は少し柔らかい部分が残ったものの方が好きです。炒める時に油が出てくるので特に油やバターでは炒めません。中火でやれば大丈夫です。

4

写真

パスタが茹で上がったら(少し固め)直接鍋から引き揚げてフライパンに移してベーコンと炒め合わせます。このときに少し水分があった位の方が良いです。白ワインが合った時はそれを入れたりしています。

5

軽く混ぜ合わせたら火を完全に止め、コンロからフライパンを外します。     ここで10秒ぐらい待って、合わせ置いておいた1のものをフライパンに流し込みます。手早く混ぜて皿に盛ります。ここでゆっくりしているとダマになってしまうので手早く!

6

写真

つけあわせでブロッコリーを添えて出来上がり~                               熱々をいただきます。 

コツ・ポイント

出来上がりがダマにならないように準備万端で望みましょう!?今回は彩りと野菜不足解消の為に茹でて置いたブロッコリーを添えてみました。

☆ポイント☆
胡椒は必ず粗挽き胡椒で!少し多めが美味しいです。
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1(1人)

08/07/31

写真

コッテリ系がダメな母も食べてくれました。違和感無くカルボナーラだ

写真 ブロッサム-k

れぽありがとう♪私の母はどうかしら?今度実家で作ってみます

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/02/23
いつもはこの方法の生クリーム版で作っています。味の違いは生クリームだとちょっとだけ濃厚な味がして、寧ろさっぱりした?カルボナーラを求めるならこちらの豆乳の方が美味しいかも!!!  

このレシピが登録されているカテゴリー

このレシピの人気ランキング

  • 2位