✿明太クリームパスタ✿

レシピID :517302
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生クリームではなく牛乳を使うのでカロリーも大幅ダウン♪なのにコクたっぷり❤最後まで飽きずに食べられます。

材料 ( 2人分 )

パスタ 160g
明太子 2腹
バター 10g
牛乳 300cc
小麦粉 小さじ2
少々
ホワイトペッパー 少々
コンソメ 1個
白ワイン(お酒でも) 50cc

1

パスタを茹で始める。明太子の中身を取り出す。コンソメは包丁で砕いておく。フライパンにバターを入れ弱火で熱し溶けてきたら小麦粉を入れ焦げないように木ベラで炒める。牛乳を2~3回に分けて入れダマがなくなるようにその都度混ぜる。

2

塩コショウ コンソメを入れて混ぜる。白ワインを加えアルコールをとばす。明太子を加えほぐしながら混ぜたら茹で上がったパスタを入れサッと絡めすぐに火を止める。

3

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皿に盛りお好みで刻み海苔をのせてどうぞ♪

コツ・ポイント

火加減はずっと弱火でお願いします。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/04/01

写真

さっぱりめで美味しいクリームスパでした^^ミルクの甘みが優しいね

くっちゃる

素敵なお皿に素敵な盛り付けで美味しそう❤作ってくれて嬉しい❤

08/03/13

写真

生クリーム使ってないのにこんなにコクがあるなんて♡おぃしい!!

nao/0930

初レポ感激❤カロリー控えめで美味しいのって嬉しいですよね♪

コメント 2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:08/03/01

旅行先で食べた明太子とクリームソースのパスタ。食べてみたら想像していたよりもあっさりしていて食べやすく美味しかった。それをヒントにいつもおウチで作っているホワイトソースをベースにして作ってみました。

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