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レシピID :517360

☆納豆の「何コレ?」炒め☆

☆納豆の「何コレ?」炒め☆
サクサク?ほっこり?・・・何だろ? 超簡単で、ミョーに美味しい♥納豆の炒め物はいかがですか♪

材料 ( 2人分 )

納豆(金のつぶ骨元気)
2パック
蓮根
大1/2個
ブロッコリー
半房
合いびき肉
100~150g
しめじ
1/2株
長ネギ(青いとこも)
1本
ニンニク
3片
生姜
1片
★酒
大匙2
★醤油
大匙1
★みりん
大匙1
サラダ油
大匙2
ごま油
適量
(塩
少々)
(輪切り)唐辛子
適宜

1

小房に分けたブロッコリーを、軽く塩をした水で茹で、冷水にさらし、水気を切っておく。(レンジでもOK)

2

みじん切りにしたニンニクとショウガを、サラダ油をひいたフライパンに入れ、火をつける。香りが出たら、斜め切した長ネギとひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。

3

適当な厚みに切った蓮根を②に加え、炒める。ある程度火が通ったら、しめじを入れ、ザッと馴染ませる程度に炒める。

4

調味料★と唐辛子(お好み)を入れ、蓮根にしっかりと火が通るまで炒める。

5

味が馴染んでいるところへ、茹でておいたブロッコリーと、納豆をほぐし入れ、味が足りなかったら納豆のたれも加え、ザッと炒める。

6

最後にごま油をお好みでまわし入れ、火を止める。

コツ・ポイント

ブロッコリーを茹で過ぎない事と、納豆を炒め過ぎない事くらいかな。 すごーく簡単です♪   ワタシはピリッと辛いのが好きですが、苦手な方は唐辛子をはずしても問題なしで~す。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

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このレシピの生い立ち

公開日: 08/03/09
ミツカンの「金のつぶ」モニターでいただいたので、納豆大好き我が家の定番メニューを☆

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