鶏肉のまろやか味噌炒め

レシピID :517599
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牛乳or豆乳で味噌の味をほんの少しまろやかに。 180912の味噌照りチキンと似ていますが、こちらもよく作るので載せてみました。

材料

鶏もも肉(or胸肉) 1枚(250~300g)
小麦粉(まぶす用) 適量
にんにくのみじん切り 1かけ分
しょうがのみじん切り 1/2かけ分
○味噌 大匙1
○清酒 大匙1
○本みりん 大匙1
○砂糖 小さじ1/2
○醤油 小さじ1/2弱
○牛乳or豆乳 大匙1と1/2
キャベツ千切り たくさん

1

鶏肉は一口大に切って小麦粉をまぶしておく。
○をあわせておく。

2

フライパンにサラダ油を軽く熱して、にんにく・しょうがのみじん切りを香りが出る程度にいためます。

3

鶏肉を両面こんがりと焼き色がつくまで強めの中火で焼き、その後、蓋をして火を弱め、蒸し焼きにする。

4

火が通ったら余分な油をふき取るor捨てて、○のあわせ調味料を入れる。

5

とろみがつく程度に煮詰めたら出来上がり。
お皿にキャベツの千切りをのせその上に煮汁ごとお肉を盛り付けできあがりです。

コツ・ポイント



みそはマルコメみそ(ダシ入り)使用です。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/03/15

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たくさん作って、たくさん食べました♪美味しかったデス(*´艸`)

murasaki910

いっぱい食べてもらえて私もうれしいです♪

コメント 2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:08/02/26

しっかり味がからんだお肉料理が好きなので。

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