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レシピID :517684
チキンと春野菜のごまだれサラダ
春野菜を美味しく食べよう♪ボリュームたっぷり、食べ応えのあるおかずサラダです。
材料
鶏もも肉
1枚
新ごぼう
1本
人参
1/2本
新玉ねぎ
1/2個
きゅうり
1本
ミツカン金のごまだれ
大さじ3
塩こしょう
適宜
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1
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新玉ねぎときゅうりを千切りにし、氷水に10分ほどさらす。
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2
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ごぼうと人参はささがき（又は千切り）にし、レンジで3分加熱する。
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3
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鶏肉は小さめの一口大に切り、軽く塩こしょうして、フライパンで油を落とすようにこんがり焼く。（フライパンに出た油は拭き取る）
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4
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器に水気を絞った１を広げ、２と３をごまだれで和えてから乗せれば完成！
お好みで更にごまを振ってね♪
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