| シーフード(今回はエビ、ホタテ) | エビ2~3匹、ホタテ2匹 |
| 人参 | 1/8本 |
| 舞茸(他のきのこでも) | ひとつかみ |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| にんにく | 1かけ |
| マヨネーズ | 大1 |
| チャツネ(なければジャムでも) | 大1/4 |
| カレールー | 1粒(20g) |
| 水 | 150cc |
| *お好みでコンソメ | 少々 |
人参は火の通りやすいように皮むき機でスライス。見た目もお洒落♪舞茸は手で裂いておく。エビは殻をムキ洗い塩コショウ、ホタテは大きいのは半分にきる。玉ねぎにんにくはみじんきり。
鍋に油を敷きにんにくと玉ねぎをいためたら軽く小麦粉をはたいたエビ、ホタテをいれさっと炒める。(火を通しすぎない)そほへマヨ。エビホタテに絡めるように炒めたら水(スープ)をそそぐ。
2が煮立ったら舞茸人参を加え8~10分煮、一度火をとめルーを溶かしたらもう一度火にかけここであればチャツネをいれ、ふつふつしたらできあがり!塩コショウで味付けしてね^V^
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/09/14
わ~うれしい♪具沢山が素敵ですね^3^♪
08/07/08
具だくさんで美味しそうだ~♪お口にあってよかったです^3^
08/07/06
わ~美味しそう~>v<♪マヨって万能だよね☆ありがとう^^
08/04/22
うわ~うれしいです>v<具だくさんで美味しそう^^☆
マヨらーな私。カレーにもコクを与えてくれる事発見!☆
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こんばんは!
今日はシーフードカレーを作ろうと、何かいいアイデアがないか検索。
マヨで炒める?これっていいかも・・・と、つくれぽさせていただきました。
マヨネーズの新しい使い道発見して嬉しいわ。
もちろんとってもおいしかったです(*^_^*)