08/4/12
レシピID:521403
作り方:
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ワカメは戻しておきます。しらたきは適当な長さに切ります。
- 2
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テフロンのフライパンにシラタキを入れ乾煎りします。水分がなくなったら水を切ったワカメを入れ●の調味料も一緒に入れ絡めて出来上がり。
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お好みで浅葱、ゴマ、七味をかけてどうぞ
- 4
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まゆちょこさんが5月13日の日記で紹介して下さいました。体の中を綺麗にする食べ合わせだそうです❤まゆちゃん、ありがとう~(❀ฺ´∀`❀ฺ)
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shinyuiさんがニンニクを梅に変えて作って下さいました❤サッパリ美味しそうです(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとうございました♬♪♫
メモ(コツ、ポイント):
調味料はお好みで加減して下さい。きのこ類を入れてもヘルシーだし良いかも❤
このレシピの生い立ち:
パパが飲んでる時にアテ~って(→艸←)♡ヘルシーに何か1品と思って作ったら好評でした❤
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
41件(37人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
2008/6/30
ヘルシーで安心して食べられるし本当に好きな味でおいしかったです
キャ~嬉し過ぎるコメントに大感激です✿→ܫ←✿ありがとう❤
2008/6/22
こちらはパパのリクエストで♪しらたき無く春雨代用でもやっぱり凄く美味しい☆
さすが春雨ナイスアイデアだね(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤
2008/6/22
リピで~す(*^^*) 簡単、ウマウマでしたっ(´・ω・`)
気に入って頂けて嬉しいです(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤
2008/6/21
ガーリックポン酢おいしい!あっという間に完食しちゃいました☆
あっという間に完食して頂けたなんて嬉しい✿→ܫ←✿ありがとう
2008/6/20
すごい好き♡鶏のチャーシュー風と共にあっこりんママさんディナー
鶏のチャーシュー風も作って頂いたなんて感激❤ありがとう~♬
2008/6/18
ヘルシーで美味しいぃぃღ。.(*♥ω♥*)リピ決定です♡
リピ決定なんて凄く嬉しいです(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤
2008/6/17
ガーリックとポン酢って以外だったけど合う! メタボな旦那様に❤
我が家のメタボな旦那様にも(笑)改善出来たら良いですね^^
2008/6/13
美味しかった~!!ヘルシーだからもりもり食べちゃった♪
1人で食べれちゃいますよね(*^艸^*)♥ヘルシーだから(笑
2008/6/10
ポン酢でさっぱりして美味しかったです❤独り占めしちゃいました(*`艸´)ウシシシ
私も独り占めしちゃってます( *´艸`)ムププありがとう
参考にして生まれたレシピ
1品
このレシピを参考にして生まれたレシピです
ズッキーニをいつもと違った味付けで❤ガーリックポン酢が食欲をそそります♬
材料:ズッキーニ さつま揚げorウインナー ○味ぽん ○砂糖 ニンニク(摩り下ろし)
■公開:08/6/29 ■更新:08/7/3 ■レシピID:599172






