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ガーリックチキン焙煎ナッツサラダ

レシピID :522576
メイン画像
焙煎ナッツの香りが香ばしい金のごまだれに、さらに粗挽きナッツをプラス。カリコリの歯ごたえで美味しさUP!ガーリックの風味がきいたチキンソテーにたっぷり絡めていただきます。

材料 ( 2人分 )

鶏もも肉 一枚
★にんにく(すりおろし) 一片分
★白ワイン 大さじ1
★はちみつ 大さじ1
★醤油 小さじ1
サニーレタス 大3枚
ナッツ(アーモンド、くるみ等) 大さじ1~2
トマト、きゅうり、ブロッコリー、コーン、ゆで卵等 お好みの物をお好みの分量で
金のごまだれ焙煎ナッツ たっぷり

1

もも肉は広げてフォークでプスプス刺す。塩コショウ少々を両面にすり込み、★ともも肉をビニール袋に入れ、よく揉み込む。冷蔵庫で30分以上おいて馴染ませる。

2

熱したフライパンに油少々を入れ、汁気をぬぐったもも肉を皮から焼く。(とても焦げやすいので火加減に注意。)

3

皮に色が付いたら
裏返して蓋をして蒸し焼きにする。
(焼き上がりに串を刺して、出てきた肉汁が透明なら火が通ってます。)

4

レタスは洗って水切り、ナッツはかるくあぶってから粗みじんに刻む。その他の野菜、卵等はお好みの調理で。(温泉卵、カリカリベーコン等もいいですね。)

5

レタスの上に3で焼けたチキンを切って盛り付ける。金のごまだれ焙煎ナッツをた~っぷりかけて、上からナッツを乗せて完成です。

コツ・ポイント

はちみつとにんにくすりおろしで焦げ付きやすいので、火加減要注意!時間があるならオーブンでじっくりローストがお勧めです。野菜類の水切りは、これでもか!って位にしっかりと。ナッツは軽くローストしてやると、風味が増して美味しいです。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 4件(4人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/07/10

写真

お肉がちょっと焦げちゃったけどおいしくいただきました!!

hiyoteru

焦げもまた旨しです(ノ゚∀゚)ありがとうございます~

08/06/24

写真

ガーリックチキンとごまだれが合いますね!おいしいサラダでした♪

とーみママ

美味しそうな焼き色付きでありがとーございます!

08/05/28

写真

ナッツとガーリックの風味がきいてて、美味しかったです♪

TOMO-MU

作って下さってありがとう♪ココットでカフェ風~( ・∀・)

08/05/19

写真

主人が完食!!食べ損ねたので、また作ります(^^;

わたママ

作って下さってありがとう♪旦那さんスゴーΣ(゚Д゚ υ)

このレシピの生い立ち
作成日:08/03/04

ナッツ風味が香ばしい金のごまだれ焙煎ナッツ。
さらに美味しくいただく為に、カリコリ粗みじんナッツを追加しました。



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