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ワカメとエノキの梅酢和え

レシピID:523164
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梅とお酢ですっきりさっぱり味。低カロリーがうれしい1品です☆

材料 ( 2人分 )

乾燥ワカメ 適量
エノキ 1袋
お酢 大さじ2
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
梅(チューブ) 適量

1

乾燥ワカメを水でもどす。エノキはお湯で茹でる。

2

ワカメとエノキの水気をきってボールに入れ、お酢・醤油・砂糖・梅を加えてよく混ぜる。冷蔵庫で冷やして出来上がり。

コツ・ポイント

乾燥ワカメの量は適当ww私は2握りくらい。
梅はチューブのものをつかいましたが、梅ぼしを粗く刻んで入れたほうが、もっと梅味がきいておいしいかもしれません☆
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2(2人)

09/10/12

写真

ダイエット中なので助かりました❤本当においしくて感謝です☆彡

写真 あみけけ

私もダイエット中です^^低カロリー食材で頑張りましょう☆

08/03/09

写真

ありあわせのシメジで。大葉も入れてあっさり。美味しかったです^^

写真 design_no_2

大葉を入りもおいしそうですね(≧ω≦)ありがとうございます☆

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/03/05
乾燥ワカメがたくさん余っていたので・・・☆

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