
| パスタ | 100g |
| 塩 | 小1 |
| ツナ缶 | 1/2缶 |
| にんじん | 1/3本 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| カップスープの素 | 1人分 |
| 牛乳 | 100cc |
| 塩コショウ | 少々 |
| オリーブオイル | 大1 |
鍋にたっぷりお湯を沸かす。沸騰したら、パスタ・塩を入れる。
パスタを茹でている間に・・・野菜を食べやすい大きさに切る。
パスタが茹で上がる2分前に野菜をパスタの鍋に入れ、一緒に茹でる。フライパンを熱しはじめる。
フライパンにオリーブオイルをひき、お湯を切った3とツナを入れ、少しいためる。
4に牛乳をいれ、少し沸騰してきたらカップスープの素を入れ、よく溶かす。
塩コショウで味を調えて出来上がり。
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