| トマト | (中~大)7~8個 |
| カレールー | (箱に表示通り) |
| にんにく(すりおろす) | |
| 3片 | |
| しょうが(すりおろす) | |
| 3片 | |
| たまねぎ | 1個 |
| 好みの野菜 | 適量 |
| 好みのお肉 | 適量 |
| ローレル(月桂樹の葉) | |
| 2~3 | |
たまねぎスライスしておく(栄養価がなくならないよう15分以上置けるといいです)
トマトを2から3cm角に切る。水分も沢山出るので一緒に使ってしまいましょう。
他の野菜も好みのサイズに切る。
たまねぎを炒め、好みのお肉野菜入れ、続いてトマト、にんにく、しょうが入れる。軽く炒める。すでに水がいらないくらいの水分量のはずです。(もし、水分少なかったらトマト追加してください(^^)
ことこと煮てお野菜が、やわらかくなったら火を止めカレールーを入れ再度火にかけ少し煮る。
写真はルーを入れる前です。
今回使ったルーです。PRIME3人分ととろけるカレールー4分の1です。
今回のトマトは握りこぶしより大きいもの5個使いました。
ありがとうございました。カレーレシピコンテストの応募賞当選で頂きました♪(*^^*)
08/08/24
ありがとうございますぅ(^▽^)ウチもウインナー好きです♪
08/07/09
♪一番って嬉しいです♪ありがとうございます(*^^*)/
08/07/08
ツナカレー美味しいですよね♪ステキな器でありがとうございます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント