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レシピID :524251
＊コンビーフ＋梅干＋雑穀米＝激ウマ炒飯＊
雑穀米好きさんへ♪冷凍ストックしてあるご飯はありませんか～？簡単で美味しい炒飯が出来ましたっ♪ノンオイルです☆
材料 （ 2人分 ）
雑穀米入りご飯（冷凍可）
茶碗3杯分
コンビーフ
1/2缶（50ｇ）
梅干
2～3個
大葉
5～10枚
白胡麻
大さじ1
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◇調味料◇
和風顆粒だし
小さじ1
塩・胡椒
少々
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1
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冷凍ご飯を使用の場合は、レンジで解凍しておきましょう。大葉は千切りに、梅干は包丁で細かく叩き、コンビーフは軽くほぐす。
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2
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フライパンにコンビーフを入れてから火を付け（中火）コンビーフが軽くほぐれ、油が出てきたらご飯と顆粒だしを投入し、混ぜ炒める。
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3
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程よく混ざったら、梅干投入し更に混ぜ炒める。（この時点でコンビーフはパラパラにほぐれているはず…）
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4
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最後に塩・胡椒で味を調え、白胡麻も入れる。
お皿に盛り、大葉を乗せたら完成♪
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5
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◇今回は冷凍ストックしておいた十六雑穀を使用しています♪◇