«５８８４のレシピ (7品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

とろうま＊春雨スープ

レシピID:524257
メイン画像
ダイエット中だってお腹一杯食べたいんだー！！！そんな執念から生まれた一品です。・・・ぺロッと食べてしまったので、写真はUPしました＊
５８８４ ５８８４

材料

春雨 好きなだけ
えのき １株
鶏肉 チョット
長いも 10ｃｍ
ダシ醤油 大２～３
水 2カップ
ねぎ 1本
七味 お好み

1

春雨と鶏肉(１ｃｍ角に切る）は下茹。
えのきは石突を取る。

2

ダシ醤油と水を沸かして、１を入れ、すりおろした長芋を入れて一煮立ち。

3

小口切りにしたねぎと七味を散らして完成！

コツ・ポイント

長いもとろろを入れることでとろっとボリューミーにしました。好きな野菜をたっぷり入れて食べてみてください。
写真のスープには干し椎茸とキャベツを入れてみました＊
コチュジャンや、ポン酢を入れていろいろな味で楽しめますよ！
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：08/03/06
ダイエット中だけど思う存分食べたい！！
そんなときに低カロリーのものをなんとかおいしく手軽にと思って作ってみました。
長いも大好きなんです♪

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

このレシピが登録されているカテゴリー