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レシピID :524481

炊飯器で簡単☆ヘルシー雑穀おこわ

雑穀ご飯のもとを使って炊飯器で簡単に作れるおこわ☆　2008年6月7日話題入り♪　色もきれいでもちもちでもおいしいです♡

チャーミル

材料（お米４合分）

もち米

２合

白米

２合

雑穀ご飯のもと

米２～３合用２パック

1: もち米と白米２合を洗って、水に１時間以上つけておく。

2: もち米と白米を炊飯器にいれ、おこわの水加減に水を入れ、雑穀ご飯のもとを入れる。

3: 炊飯器で炊いて、炊き上がったら１０分ほど蒸らして出来上がり。

4: 寿司桶があれば、寿司桶におこわを移し、しゃもじで混ぜる。

5: お好みでごま塩をかけて！

コツ・ポイント

十五穀米、発芽十六穀米、雑穀とお豆御飯のもとなど、いろいろな雑穀御飯のもとが売られているので、いろいろ食べ比べてみるのもいいかも？！ご家族の少ない方は半分の量でどうぞ(^^)　　炊飯器におこわの水の目盛が無い方は、白米より少し少なめ、4合のときは3.6合くらい、２合のときは1.8合くらいのラインまで水を入れるとちょうどいいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

57件 (37人)

12/02/06

もちもちで美味しかったです。もち米がまだあるのでまた作ります！

★こゆすけ★

おこわおいしいですよね♪嬉しいれぽありがとう☆また作ってね★

11/12/01

ヘルシーだけどおいしくて食べ過ぎちゃう…f^_^;もちもち大好き

澤岡誼

誼ちゃんいつも美味しく作ってくれれ嬉しい♪れぽありがとう☆

11/10/17

雑穀ごはん大好き♥もちもち艶々で嬉しくなっちゃう♪

kurukurumin

くるちゃん作ってくれて嬉しいよん＾＾♪掲載遅れてごめんね。

11/09/11

お弁当に☆もっちりモチモチ美味しかったです♪

ほんわりこ☆

おこわモチモチおいしいよね♪ほんわりこちゃんれぽありがとう☆

11/09/02

雑穀大好き♡今度はカレーをかけてみました♫

ぺっちん

カレーに雑穀！おしゃれでおいしそう♡ぺっちんちゃんありがとう

11/07/29

十五穀プラス小豆で♫モチモチこの食感が好き♡

ぺっちん

ぺっちんちゃんお久しぶり～♪嬉しいな♥作ってくれてありがとう

11/07/18

お家でも炊いてみたよ❤もちもちで美味しいね♡土曜日は有難う♡

kurukurumin

おこわもちもち美味しいよね～♪えへ♥くるちゃん嬉しいです♡

11/06/14

雑穀米の新たな食べ方、感動！！もっちりして美味しかった～☆

モランちゃん

雑穀おこわ美味しいよね♪れぽありがとう☆子育て頑張ってね＾＾

11/06/11

もちもちでとっても美味♬もち米の新しい食べ方すご～く嬉♬有難う♡

矢切のねぎちゃん

ねぎちゃんもおこわ好きかな～？嬉しい♡すてきれぽありがとう☆

10/12/04

いつもよりモッチりして美味しかったです♪お弁当にもいいですね～✿

cyoko0214

もちもちおこわ美味しいよね♪ちょこちゃん嬉しいれぽありがと♡

10/10/21

こちらもリピ。雑穀の時は必ずもち米入れてます。朝食と弁当にもIN

miyuki12

りぴ嬉しいです❤みゆきちゃん感激のれぽいっぱいありがとう～♡

10/10/18

雑穀ご飯も断然おこわで食べる方が美味しいですね！もちもち大好き♪

☆なおみんみ☆

おこわモチモチ美味しいですよね～♪嬉しいれぽありがとう＾＾

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20件のコメントを読む

チャーミル 2008年05月08日 23:03

峰ちゃん☆彡

ワラビのワサビ醤油、すごくおいしかったよ～
あれは親戚のおじさんが、うちにくれるために、
朝５時半に山に行って採って来てくれて、
あく抜きをしてくれたものなの。
気持ちがこもっているから、すご～く美味しい蕨でした。

その美味しさを味わうには、わさび醤油が一番だね～　(^-^)v
いいアイデアを教えてくれてありがとう(^^)

雑穀おこわ作ってくれてありがとう<(_ _)>
嬉しいです(^^)

ジュニちゃんママ 2008年06月04日 22:32

チャーミルさん、今日は牛肉の佃煮も作っりました～☆"
明日、つくれぽします。と・・・質問です！
作り方２の「おこわの水加減に水を入れ・・・」とありますが、おこわの水加減ってどのようにしたら良いのでしょう・・・。こんなことお聞きして、お恥ずかしい。。。お時間がありましたら、教えて下さい。

チャーミル 2008年06月04日 23:00

ジュニちゃん☆彡

牛肉の佃煮も作ってくれたの♡♥♡
ジュニちゃん、優しすぎだよღ .:*・゜♡゜・*:.ღღ .:*・゜♡゜・*:.ღ

おこわの水加減って言うのは、
私の炊飯器にはおこわってラインがあるんだけど、
ジュニちゃんの炊飯器には書いてない？？
私が今まで作った炊飯器には全部あったから、そのまま書いちゃった。
ごめんね。
今、炊飯器を見て、それくらいの割合か調べてくるね。

チャーミル 2008年06月04日 23:21

ジュニちゃん☆彡
炊飯器見ると、４合のときは、普通のご飯の３．６合くらいの目盛だった。
ジュニちゃんちは、家族少ないから２合かな？
だったら、１．８合の目盛でいいと思います。

ネットでいろいろ調べてみたんだけど、
普通のご飯はお米の１．２倍の水だけど、
おこわのときは同量でいいらしいから、やはり少なめだね。

おいしく作れて、気に入ってもらえるといいな～　(^-^)v

ジュニちゃんママ 2008年06月05日 07:47

チャーミルさん～♪
お忙しいのに調べていただいたり、ありがとうございます。

今日は、修学旅行の説明会＆懇談会なので学校へ・・・。昨日のうちに少しでも今日の夕食を作っておこうと思って牛肉の佃煮作ったのです。主人は遅くに帰ってきたので、昨日のうちに佃煮食べて「美味しい～」の言葉！写真はもう撮ってあるのですが、ケンゾーと夕食に食べたらつくれぽ送りますね～。

明日、おこわ作れるとよいな～と思っています～❀
・・ずーっとﾌｫﾙﾀﾞｰに入っているのです。食べたいのです！！

いろいろと、ありがとうございした～❤

kurukurumin 2008年06月07日 07:11

チャーミルちゃん♬

話題入りおめでとう～～✿
この炊き方は本当に重宝しています！
アレから何回もリピリピしていま～～す♡
これからもお世話になっちゃうよ♬
おめでとう～～～♥

チャーミル 2008年06月07日 07:47

ジュニちゃん☆彡

おこわ作ってくれてありがとう<(_ _)>　ペコリ
ジュニちゃんのおかげで、話題入りできました～　(^-^)v
いつもありがとう♪

チャーミル 2008年06月07日 07:48

くるちゃん☆彡

早速のお祝いコメありがとう(^^)

くるちゃんがリピしてくれたおかげだよ～

まなつみかん 2008年06月08日 09:45

チャーミルさん

遅くなっちゃったけど、話題入りおめでとう～
☆彡(ﾉ´Ｕ｀)ﾉ☆彡ﾍ(´Ｕ_｀ﾍ)☆彡(ﾉ´Ｕ｀)ﾉ☆彡 Congratulations!!

これ、とっても美味しいですよね～
体にもいいし、私大好き！あれから何度か作っているのにレポしてなくて・・・。ごめんなさい(*_ _)人

今、雑穀切らしちゃってて・・・。
また、久しぶりに食べたくなっちゃいました。
買いにいかなきゃぁ～ε=ε= 8-( ･ｪ･)

チャーミル 2008年06月08日 10:42

みかんちゃん☆彡
お祝いありがとう<(_ _)>　

おめでとうの顔文字、いっぱい可愛いの持ってるね！

みかんちゃんが作ってくれたおかげだね！
いつもありがとう(^^)

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このレシピの生い立ち

公開日： 08/03/09

健康によさそうと時々食べる雑穀米。おこわ好きな娘たちのために雑穀おこわを作ってみたら、我が家の人気メニューになりました☆

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