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野菜進む☆幸せの納豆サラダご飯カフェ風☆

レシピID:524512
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納豆とシャッキリたっぷり野菜が絡まっておいしいの～♪あっさりタレと卵もかなりオツなアクセント＞V＜野菜どっさり食べられて超ヘルシー簡単メニューです＾V＾♪ガッツリ！もいいしサラダ風にご飯抜きもおいしいよ～♪
CoffeeCoco CoffeeCoco

材料 （ １人 ）

☆大絶賛納豆 １パック
☆レタスやキャベツ（葉野菜）
たっぷり（キャベツ２枚くらい？）
☆きゅうり 1/2本
☆トマト １/2個～
パプリカや大葉など たっぷり
ナッツ・チーズ
ひとつかみ・プロセスで１個
☆煎りゴマ 大１～
☆粗引き黒胡椒 た～っぷり！！
☆マヨネーズ たっぷり
醤油 大１
ゴマ油 大１～大１．５
お酢 大1/2
■ 温玉や卵黄など  

1

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具の準備♪
きゅうりはザク切、キャベツは大きめの粗微塵、パプリカは１口大に細切、トマトもざくきり。

2

写真

これはパプリカの変わりにチーズの角きりとナッツ。これもおいしいの～～＞V<

3

写真

タレの醤油油酢をあわせておく。

4

写真

レタスキュウリキャベツ類をさっと水にさらし水気をよく切る。（シャッキリ感がまします＾＾♪）玉葱を繊維逆らって切って一緒にさらしても美味しい。（画像は玉葱いり）

5

写真

ご飯を丼にたっぷりもり、（少量もグー爆）レタス、きゅうり、トマトなど野菜をどっさりのせ、タレであえておいた納豆をのせ好みで中央に温玉や卵黄をのせマヨをたっぷりかけゴマをひねりながらふりかけ黒胡椒をた～っぷりふる。タレをかけてどうぞ＾＾♪

6

写真

今回はトマトもどっさり温玉のせて♪本当家のありあわせで十分です＾＾

コツ・ポイント

☆は必須♪絶対あったほうがおいしい♪
温玉もおすすめ！濃厚卵黄が絡んで・・・・＞ｍ＜
野菜は好きなだけ！レタスきゅうりトマト納豆だけでも十分♪
アレンジ自在だよん＾＾ｂ
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7件 (5人)

09/06/13

写真

さっぱり、やけどマヨでこってり♡(o￫ܫ￩o)大好きです！

写真 どんころ

わ～私も大好きだから試してもらえて嬉しい＾＾

09/04/03

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ナッツの変わりに柿ピーを砕いて♪劇ぅまでした！！リピします♪

ちんこた

柿ぴーも美味しそう！お口にあってなにより＾＾ありがとう～＞＜

08/08/20

写真

うどんにかけてみました♡タレさっぱりおいしいですね(оﾟдﾟо)

写真 どんころ

おお～麺もいいですね♪＞ｖ＜野菜たっぷりおいしそう～♪

08/07/09

写真

昨日おいしくて…２日連続です☆双子の卵でテンションも上がります〜

ma-taku

おお！双子凄い！０Ａ０♪２日連ちゃん嬉しい～感謝＾３＾♪

08/07/09

写真

ご飯100gでこのボリューム♪うまく言えないけどコレハマります！

ma-taku

ブロッコリーもいいね～♪たっぷりありがとう！へるし～＝ｖ＝

08/05/19

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これは栄養バランス満点＆美味しさ満点のレシピだね～♫ご馳走様ぁ❤

写真 あっちのＴＡＫＵＲＯ

野菜たっぷりでいいよね～♪彩り綺麗にありがとう^^

08/03/31

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一人ランチに頂きました♪定番好き旦那にも広めたいと思います！！

写真 ちゃいchai

うんうん広めちゃってください♪カフェ風な盛り付け素敵です＾＾

Tsukurepo

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このレシピの生い立ち

公開日：08/03/08
納豆大好き。野菜もたっぷりとりたくて。簡単ヘルシー丼メニューです。

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