電子レンジ＆トースターでキッシュ風　2種

ほうれん草は湯がき、適当な長さに切り、かぼちゃは適当な大きさに切り、電子レンジでやわらかくしておく。
A、Bそれぞれの皿に入れる。

フライパンで、たまねぎとソーセージを炒める。
熱いうちにAのほうれん草、Bのかぼちゃとあえる。

卵と生クリームを混ぜ、塩、コショウで味をととのえ卵液を作る。
2の具の粗熱がとれたら卵液を流し入れる。

全体に固まったら、トースターで焼き色をつける。

クロワッサンに切れ目を入れトースターで温め、カットしたキッシュをはさむ。