
| 豚薄切り | 2枚 |
| シーフードミックス(えび・イカ) | |
| 30グラム | |
| 白菜 | 4枚 |
| にんじん | 10センチ |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| しいたけ | 2枚 |
| たけのこ(水煮) | 100g |
| うずら卵の水煮 | 6個 |
| ピーマン | 2個 |
| サラダ油 | 大1 |
| ☆水(あれば肉の茹で汁) | |
| 1カップ | |
| ☆中華味の素 | 大1 |
| ☆オイスターソース | 小1 |
| ☆醤油 | 小1 |
| ☆酒 | 小2 |
| ☆塩 | 小1/2 |
| 水溶き片栗粉 | 大1 |
豚薄切りは細切りにしてシーフードミックスと一緒に分量外の醤油と酒(各小1)とおろし生姜で下味をつけておく。
白菜、にんじん等の野菜は食べやすい大きさに細切り&薄切りにする。
フライパンか中華鍋にサラダ油を熱し、1を炒める。火が通ったら、2の野菜を固いものから順に(にんじんと白菜の芯・玉ねぎ・しいたけ・たけのこ)炒める。
※ピーマンは一番最後。
3に水(あれば肉の茹で汁)を入れ、☆の調味料を加え、ひと煮立ちしたらうずら卵とピーマンを加える。
水溶き片栗粉をくる~っと回し入れ、あんに艶が出るまで静かに混ぜて完成。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント