| はす | 太め10センチ |
| レタス | 2~3枚 |
| ラディッシュ | 2株 |
| レモン汁 | 大さじ1・5 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| ●レモン汁 | 大さじ1 |
| ●塩・コショウ | 少々 |
| ●いちご | 小5~6個 |
| ●ヨーグルト | 大さじ2.5 |
| ●マヨネーズ | 大さじ1 |
| ■ レモン汁を絞った後の皮(あれば) | |
| 水 | 400cc |
ラディッシュは薄切りにし、冷水にさらしておく。レタスは洗って一口大にちぎっておく。はすは皮をむき、2ミリ幅のスライスにカット。
鍋に水をいれ火にかけ、沸騰したら砂糖とレモン汁、あればレモンを絞ったあとの皮、①のはすをいれ、2~3分煮る。
歯ざわりが残る程度で火を止め、ザルにあげておく。
ボールに●の苺をいれ、フォークか手で、つぶす。
その中に●の材料を全ていれ、よく混ぜ合わす。
①のラディッシュの水をよくきって、②のはす、レタスとあわせ、お皿に盛り、③のソースをかけたらできあがり♪
はすとヨーグルトがアレルギーに良いとお友達から聞いて、春っぽいサラダにしてみました^^
春は、ピンク❤
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