
| 鶏もも肉(大きめぶつぎり) | |
| 400g | |
| 玉ねぎ | 大2個 |
| にんにく | 1かけ |
| 生姜 | 大さじ1 |
| トマトピューレ | 1カップ |
| リンゴ | 1/4個 |
| カレー粉 | 大さじ2.5 |
鶏肉は塩少々を振り、小麦粉を薄くまぶしておきます。玉ねぎは薄切りにして、にんにくはみじん切りにします。
サラダオイル大さじ4を熱し、玉ねぎを入れ、茶色になるまでよく炒めたら、にんにく・おろし生姜を入れ、水をヒタヒタに加えて15分くらい煮ます。
トマトピューレと林檎のすりおろしを加え、水でよく練ったカレー粉を入れ、塩適宜・しょう油大さじ2で調味し、弱火で煮込みます。
別の鍋にバター大さじ2を熱し、鶏肉を炒めてから3に加えます。
残った焼き汁に水1/2カップを入れてよく鍋を洗うようにして3に加えて15分くらい煮込みます。
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