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08/3/11
レシピID:526858
作り方：
- 1
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米は炊く30分前に洗ってザルにあげておく。干ししいたけは柔らかく戻し、薄切りにする。戻し汁は残しておく。ひじきも戻して水洗いし、ザルにあげておく。こんにゃくは塩もみして水洗いしてから、2～3分下茹でする。
- 2
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こんにゃくとにんじんは小さく切る。ツナ缶は大さじ1/2はとっておいて、あとのオイルは切る。水煮大豆も水気を切る。
- 3
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炊飯器に米を入れ、◎の調味料と干ししいたけの戻し汁を2合の目盛りまで入れる。（足りなければ水を足す。）
- 4
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具を全て上に乗せて炊飯スイッチオン。炊けたら10～15分蒸らし、混ぜあわせて出来上がり♡
メモ（コツ、ポイント）：
ツナのかわりに鶏もも肉を使うこともあります。その場合、オイルの代わりにゴマ油を入れています。
このレシピの生い立ち：
炊き込みご飯が大好きな我が家。たくさん炊いて、次の日の朝は、おにぎりにして食べることも多いので、具沢山、味もしっかり目です。
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
22件(19人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
パナ子体に優しい具がたっぷりで嬉しいですよね♪ありがとう♡
jerrytomoたっぷり作ってくれてありがとう♫ひじきが太くて美味しそう♡
ににぃちゃんのママ美味しく炊けてよかった～♪おにぎりも楽しみですね＾＾
愛華音美味しくひじきを食べられたかな♫作ってもらえて嬉しいです♡
まゆゆず栄養満点で嬉しいよね♪初ひじきご飯に選んでくれてありがとう♡
最高なんてうれしい～♪彼氏さんも喜んでくれたかな？ありがとう
(*^U^)v美味しく食べてもらえてうれしいです♪ありがとう♡
ちきこ栄養満点でうれしいですよね♪たくさん食べてね♫ありがとう♡
cimaneko私、汁物とこれだけでいけます（笑）リピありがとう♡
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1品
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ドキンたんの炊き込みごはんが、とっても美味しくて・・・いっぱい作ったから、いろんな食べ方したいなぁ～と思ってやっ ...
材料：炊き込みご飯(526858) ダシの素 桜えび(あれば)
■公開：08/4/30 ■更新：08/4/30 ■レシピID：561442
