
| 鮭 | 2切れ |
| キャベツ | 鍋に入るだけ |
| きのこ | 適量 |
| 味噌 | 大さじ3 |
| みりん | 大さじ3 |
| バター | ひとかけ |
| ごはん | 2人分 |
| きざみのり | お好みで |
| ねぎ | 小口切り適当 |
鮭は小さすぎない大きさで鍋(フライパンでも可)に並べておく。皮目を下に。★まだ火はつけません。★
きのこを乗せます。好きなきのこでOK。写真はえのきとエリンギです。
キャベツをざく切りして乗せます。写真はキャベツ5枚ですが、もっと乗せてもよかった~。
味噌とみりんを混ぜて、鍋へ投入。このたれは、ちょっと甘めです。その上にバター(マーガリン)をひとかけ。10gくらいかな~
ここで、食卓に移動!ふたをして、カセットコンロや電磁調理器などの中火にかけます。
ふつふつと沸騰してきたら、少し火を弱くしてしばし煮立たせ、バターの香りが最高潮に達したら(笑)できあがり~
火は止めてくださいね。
キャベツから出る水分で、鍋にはけっこう味噌バターのたれが残っているはず!
ご飯を軽く洗って、鍋に入れます。火をつけてふたをし、ご飯がたれを吸い込んでふつふつをするまで待つ。
ねぎと、刻みのりを乗っけて、さぁどうぞ!旨みをぜ~んぶ召し上がれ~
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