低糖質☆エノキとモヤシのスープ
らて♪
作り方
-
-
1
-
もやしは洗っておきます。
えのきはお好みの長さに切ってください。
-
-
-
2
-
鍋にお湯を沸かし、もやし、えのきをいれてさっと煮込みます。
-
-
-
3
-
白だしで味を整えたら完成☆
-
-
-
4
-
-
-
-
5
-
2019.1.14
話題入りしました☆
作ってくださった皆様に感謝です♪
-
-
-
6
-
2019.1.23
低糖質
人気検索1位
ありがとうございます♪
-
コツ・ポイント
きのこの出汁を楽しみたい方は、じっくり煮込んでください。
もやしのしゃっきり感を楽しみたい方は最後にいれてください☆
お好みで他の具材を入れてお楽しみください♡
もやしのしゃっきり感を楽しみたい方は最後にいれてください☆
お好みで他の具材を入れてお楽しみください♡
このレシピの生い立ち
えのきちゃん、安いけどけっこうすごいです。
炭水化物、タンパク質、脂質すべての代謝を促進！
食物繊維たっぷり♪
もやしも入っているので栄養、食べ応えUP♪
炭水化物、タンパク質、脂質すべての代謝を促進！
食物繊維たっぷり♪
もやしも入っているので栄養、食べ応えUP♪
(
)
らて♪
